Jaké jsou zdravotní výhody Alfalfa klíčky

? Alfalfa je známý pro mít hluboké kořeny , které mohou dosáhnout až do hloubky 20 až 30 metrů, přístup není vždy k dispozici živin na povrchu . Takže vojtěška klíčky nabízejí různé výhody zdraví. Fakta

vojtěška klíčky jsou bohaté na vitamíny a minerály , které pomáhají rozvoji kostí . Obsah vojtěška patří bílkoviny, vápník , karoten , železo , zinek a vitamíny A, B1, C, E a K. Alfalfa může přijít ve formě semen, listů nebo tablet; Nicméně , náročné zralé vojtěška klíčky nabízí nejvíce výhod .
Antioxidanty

vojtěška klíčky jsou jedním z nejsilnějších rostlinných zdrojů antioxidantů . Antioxidant jemolekula, která má kapacitu zpomalení nebo dokonce zabránit oxidaci jiných molekul , které mohou vytvářet volné radikály . Přítomnost volných radikálů škody buněk . Alfalfa pomáhá předcházet rakovině a ischemické choroby srdeční , protože jeho antioxidační vlastnosti; také zmírňuje příznaky spojené s menopauzou a osteoporózy .
protizánětlivý

sloučenina v vojtěška klíčky potlačuje zánět , takže mohou být použity k léčbě a zvládání bolesti snížením otok . Vojtěška klíčky jsou užitečné zejména pro lidi s artritidou .
Odolnost

vysoký obsah saponinu v vojtěška klíčky , aby imunitní systém a podporu . Saponin vliv na střevní trakt snížením bakteriální populace . Plus , vitamíny a minerály , zejména vitamínu C , zvyšuje schopnost těla bojovat s infekcí . Alfalfa také zvyšuje v těle produkci T- lymphcytes a interferonu ke zlepšení imunity .
Onemocnění

vojtěška klíčky jsou také použity ke snížení hromadění cholesterolu v játrech . Estrogen závod nalézt v vojtěšky může zlepšit tvorbu kostí a zvyšuje její hustotu pro lidi s onemocněním degenerativních kostí .