Domácí opravné prostředky pro ztráta hlasu

když alternativní , bylinné léčby běžných nemocí dosud napadl Ameriku hlavního proudu , lidé jsou stále více vědomi a otevřený léčivou sílu bylin . Podle článku v " Natural Health Journal " ( 2004) , " Byliny nenahradí léčiva , alevýzkum ukazuje, že --- pro mnoho podmínek --- byliny pracují dobře , jsou levnější než léky a způsobují méně nežádoucích účinků . " Bylinné léčby se ukázaly jako velmi účinné při léčbě a prevenci infekcí krku , jako je například zánět hrtanu , což je celková ztráta hlasu . Níže jsou uvedeny některé kroky, kteréosoba trpí příznaky laryngitida , jako chrapot , kašel a bolest v krku , které můžete udělat pro zmírnění bolesti a urychlit zotavení . Věci, které budete potřebovat
horkých kapalin
bylinky : echinacea , ženšen , lékořice
odpařovače
Zobrazit další instrukce
domácí opravné prostředky pro ztráta hlasu
1

Pijte hodně tekutin . Teplé nápoje ukázat nejúčinnější , protože relaxovat hlasové svaly a uvolnit hlen , který může být dráždí hlasivky . Přidání citron nebo med teplého čaje jeběžný lék používá mnoho profesionálních zpěváků pro unavenou , chraptivým nebo chybějící hlas . ( Sataloff 1997)
2

Buďte váš hlas a vaše tělo . Mluvit , nebo dokonce šeptá , způsobí jen další vokální trauma . Odpočívá své tělo a mysl , kromě svého hlasu , také zvýší váš imunitní systém , který umožňuje vaše tělo odrazit infekci a urychlí vaši regeneraci . ( Sataloff 1997)
3

Zvažte použití jednoho z mnoha bylin , které byly testovány spotřebitelé , bylinkáři a odborníky na výživu pro efektivní léčbě infekcí v krku nebo podráždění . Například , echinacea a ženšen jsou dobře známé byliny, které posilují imunitu . Kořen lékořice mohou být přidány přímo do čaje pro rychlé , uklidňující úlevu . ( Natural Health 2004)
4

Vyhněte se přirozené hlasové dráždivých látek , jako jsou suché nebo prašného vzduchu , pomocí odpařovače zvlhčovače . Také se vyhněte cigaretový kouř stejně jako drogy nebo alkohol , protože se bude dále rozpálit a poškodit zadávací hlasivky . ( Natural Health 204 )
5

Dopřejte lokalizované masáž . Vokální kmen nebo ztráta může být ve skutečnosti zhoršuje těsné nebo napjatých krku , hlavy a zádových svalů . ( Sataloff 1997)
6

Omezte spotřebu proti bolesti , jako aspirin . Aspirin zpomaluje čas potřebný vaše tělo tvořit krevní sraženiny . Vzhledem k tomu, hrtanu může být způsobeno menšími zraněními do hlasivek , přičemž aspirin může skutečně zpomalit dobu hojení . ( Best -home- remedies.com )