Jak si vyrobit Kurkuma Tea

Moderní medicína se teprve nyní začíná potvrdit výhody kurkumy . Účinná látka v kurkuma je kurkumin ,koření , které dává indické jídlo svou charakteristickou žlutou barvu . Kurkuma pomáhá kloubů a zdraví kostí , pomáhá při čištění kůže potýká s akné , a dokonce i léčí jizvy po akné špatné . Kurkuma čaj může být snadno a prospívá zdraví, když ji vzít vícekrátdenně . Věci, které budete potřebovat
vodě
kurkuma
Mlety
med
Lemon pohár
malý hrnec
Filtr
Zobrazit další instrukce

1

opatření 4 šálky vody do malého hrnce a přiveďte k varu na sporáku . Ujistěte se, ževoda se dostala do plného varu .
2

Přidat 1 lžička . kurkumy a 1 lžičky . zázvorového prášku do vroucí vody a snižují se dusíme dobu 8 až 10 minut. To bude extrahovat prospěšných látek z kurkumy a zázvoru . Ginger má mnoho výhod pro zdraví také .
3

Odstraňte hrnec z plotny a napětí čaj do šálku . Částice z kurkumy a zázvoru , budou odfiltrovány .
4

Přidat med podle chuti a plátek citronu . Med a citron bude čajtrochu stravitelnější .