Menopauza Opravné prostředky

Menopauza se stane --- není úniku ji . Ale existují opravné prostředky , které poskytují úlevu od příznaků . Menopauza nemusí být nepříjemné , obávaný akonec života . Ačkoli to je často spojováno s ženami , muži čelí podobné problémy jako oni stárnou . Nápravná opatření navržená pro ženy, lze použít také pro muže . Byliny

Existuje mnoho bylinných přípravků k menopauze . Některé z doporučených bylin patří Agnus castus , černá cohosh , ostropestřec mariánský , Damiana , maca , červený jetel a ovesné slámy .
Výživa

Nutriční podpora během menopauzy je velmi důležité . Prospěšné jsou omegy 3 a 6 , vápník , vitamin D , vitaminy B - komplexu a proteiny . Potraviny, které jsou nejvíce přínosné jsou zrna , zeleninu, ryby, semena , jako je například lněná a dýňová semena a ovoce . Pro větší seznam , viz zdroje na internetových stránkách Susun Weed je .
Hormonální substituční

použití fytoestrogenů pomůže snížit riziko rakoviny prsu a menopauza nouzi . Wild yam extrakt , chasteberries , křeče kůra , dong quai kořen lékořice a motherwort jsou jen některé z bylin, které přicházejí do krémů nebo kapslí . Weed navrhuje jíst fytoestrogenů potraviny bohaté a použití bylin dočasně .
Muž Menopauza

Jak stárnou , muži mají snížení hormonů, stejně jako ženy . I když to není přesně stejný , většina řešení používají ženy bude fungovat dobře pro muže . Návrhy na muže zahrnovat použití Saw Palmetto pro zdraví prostaty , třezalku bradavice a oves pro depresi , divoký yam pro hormonální podpory , a černý cohosh jako uvolňující .
Opatření

Alergie na potraviny a byliny , může býtproblém. Pokud se příznaky nezlepší nebo pokud si všimnete něčeho neobvyklého , přerušte používání a poraďte se s lékařem .