Jak se k léčbě přetížení bylinkami

Nakládání s přetížením není žádná legrace , ale ani se chodit k lékaři na drahé léky na zmírnění vaše problémy s dýcháním . Naučit se používat několik bylinné položky, které jste pravděpodobně v koření stojanu vám ušetří i nepohodlí a peníze . Dokonce i když nechcete skladovat je pro běžné vaření , bylinky jsounezbytnou součástí přírodní prostředky, které byste měli mít po ruce , jakmile se naučíte své léčivé použití . Věci, které budete potřebovat
tymián
Sage
Čajové sáčky
Peppermint
Zobrazit další instrukce dovolená 1

uvařit si šálek horkého čaje . Zatímcočaj je máčení , míchat v malém množství šalvěje a tymiánu . Zkuste použít jen špetku nejprve jako někteří lidé nemají péči o chuť . Peppermint bude také ulehčit dýchání . Mátový čaj je stejně jednoduché , aby se jako drcení malou Mentolky nahoru a nechat ji rozpustit v šálku horkého čaje .
2

Přidat led na čaj , pokud dáváte přednost ledový čaj . Pokud je sezónně k dispozici , stojí candy cane v čaji míchat to s . To nebude tát a směs s čajem tak rychle, jak to dělá s horkým čajem , ale pokud je tohorký den se to prostě může aktualizovat a budete se cítit lépe .
3

Použijte aromaterapii, nebo bylinnou parní páry dýchat v bylinkách , pokud si nejstečaj pije . Vařit malý hrnec s vodou , asi litr nebo tak , až je vaření v páře . Přidejte 2 lžíce šalvěje a tymiánu nebo 2 až 3 kusy drceného máty peprné . Směs se míchá . Opatrně naklonit pot a dech výpary .
4

Zakupte si řadu éterických olejů na pomoc v boji s dopravní zácpy . Kvalitní oleje lze zakoupit v obchodech výživy a bude trvat dlouhou dobu , protože budete potřebovat pouze jednu nebo dvě kapky . Eukalyptový olej nebo levandulový olej pomůže s přetížením , pouhým umístěním 2 kapky buď na plátno kapesník a dýchat výpary .
5

Kupte si knihu o použití bylin a éterických olejů , zatímco vy jsou v nutriční obchodě získání eukalyptu a levandule oleje . Byliny a oleje jsou stále více a více standardní výbavou obsaženou v řadě rodinných skříně medicíny . Nejenom, že byliny a oleje jsou zde popsána ulehčí přetížení , jsou skvělé prostředky pro mnoho dalších nemocí .