Jak používat ostropestřec mariánský jako bylinné Svačina

Ostropestřec mariánský jesilný detoxikační prostředek a celkově jaterní tonikum . Je vděčí za svůj léčivý sílu k aktivní sloučeninu zvanou sylmarin . Sylmarin pomáhá bojovat proti působení volných radikálů v játrech , a zároveň umožňuje regeneraci jaterních buněk . Ostropestřec mariánský je takédobrým zdrojem potravy , neboť obsahuje mnoho bílkovin a aminokyselin , které jsou prospěšné pro vaše zdraví . Pracuje se na snížení hladiny cholesterolu a prevenci rakoviny . Jako přidaný bonus , ostropestřec mariánský má antioxidační vlastnosti , které jsou ještě účinnější než vitamin C a E.Milk zelinného semena dělají velkou svačinu , zatímco slouží jako silný , přírodní bylinné tonikum , že vaše játra prostě miluje ! Zde je návod, jak na svačinu na ostropestřce podporovat a chránit zdravou funkci jater . Pokyny dovolená 1

Vytvořte si vlastní stezka mix s semen ostropestřce mariánského . Smíchejte je s ostatními zdravých semen ( dýně , slunečnicová a lněná semena ) , některé hrubě sekanými ořechy ( mandle , kešu a vlašské ořechy) , sušeného ovoce a rozinek .
2

Grind hrst semen ostropestřce mariánského do jemný prášek v mlýnku na kávu nebo kuchyňském robotu . Posypeme prášek na vašich salátů, zeleniny , polévek a krémů . Pozemky semena jsouvynikající formu , v níž mají své mléče semena syrové bez nepříjemné chuti .
3

rostlin některé Ostropestřec mariánský semena v bylinkové zahradě . Svačina na mladých listech nebo přidat do vašich zeleninových salátů .
4

vařit bylinné kávu ze semen ostropestřce mariánského . Lehce pečené půl šálku semen . Brousit to na jemný prášek . Brew ve vaší kávy stejně, jako byste pravidelné kávy .
5

Vytvořte si vlastní zdravé klíčky od svých semen ostropestřce mariánského ( viz níže uvedené zdroje pro eHow , Jak vydělat naklíčené matice ) . Ostropestřec mariánský semena jsou přeplněný výživné dobroty - naklíčená Ostropestřec mariánský semena jsou ještě víc . Jsou nejen poskytnout ještě vyšší podíl živin , ale živiny jsou ještě stravitelné zdroje .
6

Uvařte si bylinkový čaj odvar a popíjet v průběhu celého dne . To přináší Ostropestřec mariánský bylinné dobroty přímo do krevního oběhu . Vaříme na čajovou lžičku semen ostropestřce mariánského v šálku vody po dobu 30 minut . Strain a sloužit .
7

Bravehořkou chuť a občerstvení na lžíci nebo dvě ze semen ostropestřce mariánského , když jste na cestách .