Jak odebrat droždí trávicího traktu

malé množství kvasinek přirozeně existuje v trávicím traktu . Při normálních úrovních , je neškodný; Nicméně , mohou některé faktory způsobují kvasnice zarůst , což vede k řadě zdravotních problémů . Kromě podmínek běžně spojené s kvasinkami , jako jsou vaginální kvasinkové infekce , mykózy nohou a štítem svědění , zarostlé kvasinky mohou způsobit zažívací problémy , záněty dutin , bolesti hlavy a jiné zdravotní podmínky . Změna stravy může odstranit kvasinky z vašeho zažívacího traktu . Pokyny
1

Přestaňte jíst potraviny, které obsahují cukr, který ječ. 1 zdroj potravy pro kvasinky . Přečtěte si etiketách potravin , neboť cukr jeklíčovou složkou v mnoha zpracovaných či balených potravin .
2

Odstraňte potraviny, které obsahují kvasinky . Patří mezi ně piva a sladu nápoje , chléb , ocet , houby , miso a některé konzervované polévky . Také se vyhněte potravinám, které obsahují glutamát sodný .
3

Ukončete užívání antibiotik , se souhlasem lékaře . Mohou zabít zdravé bakterie , které udržují droždí začíná vymykat kontrole .
4

osídlit zažívací trakt se zdravými bakteriemi prostřednictvím využití probiotik , které obsahují zdravé mikroorganismy , které pomáhají při trávení a pomáhá zabránit některým onemocnění . Probiotika mohou být přijata jako doplněk , a jsou také nalezené v jogurtu .
5

Jezte potraviny , které kvasinky nelze použít jako zdroj potravy , jako jsou bílkoviny a zelené listové zelenině .

6

Take doplněk stravy , který obsahuje protiplísňové přísady , jako je česnek, olivový extrakt z listů a černého ořechu .