Jak zhubnout s magnety

Zastánci magnetoterapie na hubnutí tvrdí, že to funguje tak, že zvyšuje dýchání na buněčné úrovni , což urychluje proces rozpadu živin na využitelnou energii . To způsobuje, že tělo spálit více kalorií na energii rychleji , což vede k negativní energetické bilanci a hubnutí . To je také věřil , že magnety , které jsou umístěny na specifických akupunkturních bodů v uchu , mohou vytvářet pocity plnosti v žaludku , což vede ke snížení chuti k jídlu a chutě . Pokyny dovolená 1

Poraďte se s certifikovaným akupunkturu nebo reflexní specialista o magnetoterapie . On nebo ona bude moci vysvětlit techniku ​​pro vás a ukázat vám přesně tam, kde musí být magnety umístěny v uchu pro maximální výsledky .
2

Používejte magnety pro až hodinu každý den . Každý den budete měnit místa , kam jste umístili magnety , a protože jedno ucho může být citlivější ,webové stránky Ušní Reflexologie doporučuje použít obě uši . Na stránkách také doporučuje nepřesahující čtyři body, každý den , takže v ideálním případě byste používat dva body na uchu za den .
3

v léčbě pokračovat po dobu šesti týdnů , pak pauzu dvoutýdenní . Opakujte cyklus léčby , dokud nedosáhnete svého cíle hubnutí .
4

Zavázat se zdravého stravování a fyzické cvičení . Nespoléhejte se na magnety magicky způsobí, že vaše tělo , jak zhubnout . Magnetická terapie , nebo jinou alternativní metodou k hubnutí , funguje mnohem lépe, když budete jíst správné a cvičení pravidelně . Podle American College of Sports Medicine , doporučení pro zdravé dospělé osoby do 65 let mají provádět 30 minut střední intenzity kardiovaskulární cvičení pět dní v týdnu , a silový trénink pro všechny hlavní svalové skupiny na dvakráttýdně .