Přírodní nápovědy pro odvykání kouření

Zdá se, že oba konce do spektra odvykání kouření . Na jednom konci jsou náplasti , žvýkačky a pastilky , které pomáhají odstranit nikotinu chuť . Na druhé straně je přístupabsťák . Někde uprostřed jsou přírodní léčebné postupy, které vám mohou pomoci spolu bez nutnosti nahrazení nikotinu a ne zcela jít absťák a to buď . Mnoho z těchto výkazů nebyly lékař nebo schválený FDA ; Před provedením jakékoli významné stravy nebo životní změny, poraďte se s lékařem . Změňte svůj jídelníček

Odstraňte všechny zpracované , mastné , rychlé a vysoce cukru potraviny ze svého jídelníčku , aby proces detoxikace . Přidání velkého množství ( 10 porcídenně ) ovoce a zeleniny pomůže odstranit chemikálie jako je oxid uhelnatý . To může často odvrátit zvýšení tělesné hmotnosti , ke kterému dochází u některých kuřáků . Takézměna stravy a přípravků, které musí jít do , které mohou pomoci odvrátit vás od vašeho kouření touhy . Plody , které jsou zvláště důležité jsou borůvky , maliny a jahody , které jsou vysoko v bioflavanoids a polyfenolů a může pomoci odstranit toxiny a obnovit ohrožen krevní oběh .
Zkuste některé byliny

uvolnění nervového systému, může pomoci při odvykání procesu . Třezalka tečkovaná mohou pomoci s relaxací a zvýšení dopaminu a noradrenalinu , stejných chemikálií , že nikotin zvyšuje . Lobelia váže na nikotinové receptory v mozku, a může pomoci uspokojit chutě a způsobit nevolnost , pokud ve spojení s kouřením . Jiné mírně sedativní byliny jsou šanta , oatstraw , mučenka , kava a heřmánku . Calamus jeindická bylina, která může pomoci trávicí podporu při ukončení , a to podobně způsobuje naseau v kombinaci s kouřem . Lékořice kořen opravy a podporuje dýchací a trávicí ústrojí spolu s nadledvinek během odvykání procesu . Čaj s názvem " oddych Tea " je doporučen pro odvykání procesu , to je složeno z jedné části meduňky , půl dílu divizny , 3/4 části lebky , 1/4 dílu lékořice a jeden díl oatstraw .


Homeopatické léky

chuť reduktoru , tabacum je často používán , protože se vztahuje k tabákové rostliny používané v cigaretách . Doporučuje se vzít dávku 30C každé čtyři hodiny . Pro příznaků tabáku ovlivněna srdce , problematické dýchání , a velkou touhu kouřit , caladium seguinum je obvykle předepsán . Stejně takdávky 30C je třeba vzít v každé čtyři hodiny . Plantago major se používá k výrobě znechucení nad vůní a chutí z tabákových výrobků . To by mělo mít stejnou dávku jako ostatní dva homeopatické léčby . Homeopatické léčby je třeba vzít pod dohledem jediného licencovaného lékaře .