Jak používat Shiatsu pro migréna

Migrény jsou cévní bolesti hlavy, které jsou často doprovázeny poruchami zraku , stejně jako nevolnost a zvracení . Shiatsu se uvolní přetížené energii a krev z hlavy a podporují přirozený tok trávení zmírnit bolest . Věci, které budete potřebovat
Aromaterapie votivní svíčky
Tiger Balm
Peppermint oleje
Zobrazit více Instrukce dovolená 1

čistou hlavou napětí a přetížení tím, že umístí své palce na horní část vašich uší a přináší váš index prsty přes sebe na vrcholu vaší hlavy . Zatlačte na tomto místě pomocí indexu nebo prostřední prst .
2

Pomocí křížového palcem a prostřední prst se vyvíjet tlak pod kostnatý hřeben na základně lebky , přibližně 1 palec od vaše páteř , vymazat zablokované energie .
3

zrušte svou mysl a uvolnit napětí stisknutím a jemně masírovat bod na střed vašeho čela mezi obočím .
4

Uvolněte tlak zezadu vašich očí , jak vyvíjet tlak na místě našel na vnějším koutku oka , těsně za kostí .
5

Zbavte se nevolnost a podporuje krevní oběh na ruce a nohy podle mačkání zadní stranu ruky na masité pahorku mezi palcem a ukazováčkem . Stiskněte horní část kopce směrem k ukazováčku s podložkou svého opačného palcem .
6

podporovat tok energie a cirkulaci krve , křeče vydání a křeče , zmírnit migrény , a uklidnit nervový systém , jak použít jemný tlak a pohyb k bodu na horní části nohou , kde se kosti mezi palci u nohy a druhý prst korespondenci .