Mikroby , které způsobují a podporu zdraví

I mikroorganismy jsou obecně považovány zazdraví škodlivé , lidé mají symbiotický vztah s mnoha typů mikrobů . Sbírka mikrobů , kteří žijí v nebo na člověka se někdy nazývá " flóry . " Na rozdíl od bakterií , které způsobují onemocnění , jsou tyto mikroorganismy jsou nezbytné pro dobré zdraví . " Probiotika " jetermín, který se odkazuje na "dobrých" bakterií , a existuje mnoho různých typů mikrobů , které jsou dobré pro lidi . Lactobacillus Acidophilus

Lactobacillus acidophilus jetyp bakterie , který je schopen žít ve vysoce kyselém prostředí a produkuje kyselinu mléčnou jako odpadní produkt . Tento kmen bakterií může způsobit zubní kaz , ale jinak je neškodný pro člověka a je součástí normální flóry . To je obyčejně získány z fermentovaných mléčných výrobků , jako jsou sladké acidophilus mléko a jogurt . Lactobacillus acidophilus inhibuje růst Candida albicans , houby , a může mít i jiné zdravotní výhody .
Bifidobacterium bifidum

Bifidobacterium bifidum jedruh bakterie, která se vyskytuje jako součástí normální střevní mikroflóru člověka . Tyto bakterie mají řadu výhod pro lidské zdraví , včetně pomáhá trávení a vstřebávání vitaminů a minerálních látek , které brání růstu škodlivých bakterií a prevenci průjmu . Některé druhy antibiotik nebo žaludku podmínek může narušit rovnováhu těchto bakterií ve střevech , v tom případě , že doplňky obsahující Bifidobacterium bifidum mohou být prospěšné .
Escherichia Coli

Escherichia coli , nebo E. coli , je notoricky známý jako onemocnění z potravin . Nicméně, existuje jenmálo kmenů , které způsobují nemoci . Většina kmenů E. coli jesoučástí normální střevní mikroflóru člověka, a jsou přínosné , produkující vitamin K a vitaminy B - komplexu a zabraňuje růstu škodlivých bakterií . Zejména kmen E. coli , E. coli Nissle 1917 , který slouží k účinné léčbě chronických zánětlivých onemocnění střev .
Saccharomyces boulardii

Saccharomyces boulardii jekvasinka , druh houby , který se nachází v indonéské liči . To droždí je neobvyklý v tom, že může přežít žaludeční kyseliny a žluči v trávicím systému, a zůstat bez úhony . To se používá především k léčbě průjmu z několika různých příčin , ale je také používán jako doplněk pro vitamin B a bílkovin , jako doplněk k léčbě chronické akné a poskytnout nutriční doplněk pro předčasně narozené děti .