Jak si vyrobit nehybném bodě induktor

nehybný bod jepozice používá v kraniosakrální terapii ( CST ), který úmyslně přeruší průtok mozkomíšního moku . Během tohoto krátkého přerušení ,světlo vytváří tlak v systému a uvolňuje veškeré blokády , které se nahromadily v průběhu času , a tím zlepšit cirkulaci mozkomíšního moku a zvyšuje průtok krve do mozku , podle Johna Upledger , DO , OMM , píše v " MassageToday . " Poloha bodu je stále přínosem pro každého, kdo trpí bolestmi hlavy, stresu a únavy . Ačkolisezení s terapeutem CST může být pricy , můžete snadno vyvolat statický bod doma s několika domácnosti items.Consult se svým poskytovatelem zdravotní péče před zahájením vlastní léčby . Věci, které budete potřebovat
2 tenisové míčky
2 trubice ponožky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Umístěte dva tenisové míčky v prvním trubice ponožky a kravatupevně uzel na konci ponožky tak, aby obě koule jsou útulné vedle sebe .
2

Umístěte ponožku a montáž míče ve druhém ponožky a kravatu další těsný uzel na konci .

3

Lehněte si na záda buď na podlaze , posteli nebo na pevnou rovnou plochu s polštářem pod kolena pro větší pohodlí . Pocit z zátylku krku , posun nahoru , dokud nenajdete dvě malé prohlubně na zadní části hlavy na obou stranách těsně pod vodorovnou hřebeni zvanémtýlní hrbol . To je místo, kde se bude vaše hlava odpočinku na tenisových míčků . Situovat na tenisové míčky pohodlně v týlu v těchto dvou drážek a používat ocas ponožky , aby pokud je to nutné stabilizovat koule , aby se zabránilo jejich válcování . Položte si ruce na břicho nebo na vaší straně , zhluboka dýchat a začít relaxovat . Léčba by měla trvat 10 až 20 minut a mohou být prováděny až čtyřikrátdenně .