Co tvoří kortizol?

Kortizol se tvoří v nadledvinách, které jsou umístěny na horní straně každé ledviny. Hypofýza, malá žláza v mozku, řídí produkci kortizolu. Vysílá signál do nadledvin, aby vytvořily kortizol, když je to potřeba.

Několik věcí může způsobit, že tělo produkuje kortizol. Patří sem:

- Stres:Kortizol se uvolňuje, když je člověk ve stresu, ať už fyzickém nebo emocionálním. Stresující události mohou zahrnovat vše od drobných nepříjemností až po velkou životní událost.

- Trauma:Hladiny kortizolu se mohou také zvýšit v důsledku traumatu, jako je autonehoda nebo přírodní katastrofa.

- Poranění:Kortizol pomáhá regulovat imunitní odpověď a může být uvolněn v reakci na zranění.

- Nemoc:Kortizol se může také uvolňovat v reakci na nemoc. Pomáhá tělu bojovat s infekcí a regulovat imunitní odpověď.

- Cvičení:Cvičení může také způsobit, že tělo uvolňuje kortizol. Cvičení totiž může vystavit tělo stresu a poškodit tkáň.