Jak zabránit nehtům

Zde je několik tipů, jak zabránit plísni nehtů:

Udržujte nohy v suchu. Plísním se daří ve vlhkém prostředí, proto je důležité udržovat nohy co nejčastěji v suchu. Ponožky měňte často, zvláště pokud se vám hodně potí nohy. Nenoste boty, které jsou příliš těsné nebo vyrobené z materiálů, které nedýchají, jako je guma nebo plast.

Na veřejných místech noste boty do sprchy. Veřejná místa, jako jsou tělocvičny a bazény, jsou často živnou půdou pro plísně. Abyste ochránili své nohy, noste na těchto místech boty do sprchy.

Nesdílejte nůžky na nehty ani pilníky. Sdílení nůžek na nehty nebo pilníků s někým, kdo má plíseň nehtů, může zvýšit riziko, že ji dostanete. Pokud potřebujete tyto položky sdílet, ujistěte se, že jsou nejprve dezinfikovány.

Nehty udržujte ostříhané. Dlouhé nehty s větší pravděpodobností zachycují nečistoty a nečistoty, což může vytvořit příznivé prostředí pro růst plísní. Pravidelně si stříhejte nehty, aby byly čisté a krátké.

Vyhněte se poranění nehtů. Zranění nehtů může poškodit nehtové lůžko a učinit ho náchylnějším k infekci. Dávejte pozor, aby vám nespadly věci na nohy, a vyvarujte se strnutí prstů.

Pokud máte infekci nehtů, navštivte lékaře. Pokud si myslíte, že byste mohli mít infekci nehtů, navštivte lékaře. Včasná diagnostika a léčba mohou pomoci zabránit šíření infekce a její závažnosti.