Co není klíčovým konceptem terapie realitou?

Reality terapie je forma psychoterapie, která se zaměřuje na přítomnost a budoucnost, spíše než na minulost. Pomáhá lidem převzít odpovědnost za svůj vlastní život a učinit rozhodnutí, která jim pomohou dosáhnout jejich cílů.

Klíčové koncepty terapie realitou jsou:

* Orientace na přítomnost :Terapie realitou se zaměřuje spíše na přítomnost a budoucnost než na minulost. Je to proto, že minulost nelze změnit, ale přítomnost a budoucnost ano.

* Odpovědnost :Terapie realitou učí lidi převzít zodpovědnost za svůj vlastní život. To znamená dělat rozhodnutí, která jsou v jejich vlastním nejlepším zájmu, a neobviňovat ostatní za jejich problémy.

* Volba :Terapie realitou věří, že lidé mají schopnost zvolit si vlastní chování. To znamená, že nejsou oběťmi své situace, ale mohou činit rozhodnutí, která jim pomohou zlepšit jejich životy.

* Závazek :Terapie realitou učí lidi dělat závazky vůči sobě i ostatním. To znamená stanovit si cíle a podniknout kroky k jejich dosažení.

Koncept „nevědomé mysli“ není klíčovým konceptem terapie realitou.