Zlepšuje REIKI vaše duševní a fyzické zdraví?

Reiki je forma energetického léčení, podobná akupunktuře a akupresuře, která se používá k podpoře relaxace a zmírnění stresu a bolesti. Zatímco některé studie naznačují, že reiki může mít pozitivní účinky na duševní a fyzické zdraví, vědecké důkazy o jeho účinnosti jsou omezené a neprůkazné.

Například Národní centrum pro doplňkové a integrované zdraví (NCCIH) uvádí, že neexistují žádné přesvědčivé důkazy, že reiki je účinnou léčbou jakéhokoli konkrétního zdravotního stavu. Některé malé studie však naznačují, že reiki může mít potenciální přínos pro snížení bolesti, zlepšení kvality spánku a snížení úzkosti a deprese.

Celkově, zatímco reiki může poskytnout relaxaci a úlevu od stresu, neexistují dostatečné vědecké důkazy, které by podpořily jeho účinnost jako léčby specifických duševních nebo fyzických zdravotních stavů.