Co je relactace?
Relaktace označuje proces obnovení produkce mléka u ženy, která dříve kojila. Zahrnuje stimulaci mléčných žláz, aby znovu začaly produkovat mléko, a to i poté, co po určité době přestaly produkovat mléko. Relaktace může být provedena z různých důvodů, jako je adopce dítěte, stát se náhradní matkou nebo chtít znovu kojit po odstavení dítěte.
Zatímco proces relaktace může být náročný a může vyžadovat trpělivost a vytrvalost, v mnoha případech je možné úspěšně relaktovat. Často se jedná o kombinaci časté stimulace prsou přímým kojením nebo odsáváním, správné výživy a hydratace a případně vyhledání odborné podpory u laktačních poradkyň nebo poskytovatelů zdravotní péče.
Zde jsou obecné kroky související s relaktací:
1. Zhodnoťte svou situaci:
- Zvažte důvody, proč chcete relaktovat a prodiskutujte své cíle s poskytovatelem zdravotní péče nebo laktační poradkyní.
2. Připravte své tělo:
- Vyživujte se vyváženou stravou a přiměřenou hydratací pro podporu tvorby mléka.
3. Častá stimulace prsou:
- Pravidelně stimulujte prsa přímým kojením nebo odsáváním každé 1-2 hodiny, i když se zpočátku netvoří mléko.
4. Podporujte produkci mléka:
- Nabídněte dítěti svá prsa nebo použijte odsávačku mateřského mléka během pokusů o krmení ke stimulaci tvorby mléka.
- Ručně masírujte prsa a odsávajte mléko před a po odsávání.
5. Doplněk o formuli nebo dárcovské mléko:
- Během relaktace může být nutné dokrmovat dítě umělou výživou nebo dárcovským mlékem, aby byla zajištěna adekvátní výživa. Postupně snižujte suplementaci, jak se vaše produkce mléka zvyšuje.
6. Vyhledejte odbornou pomoc:
- Pokud narazíte na problémy nebo potřebujete poradit, poraďte se s laktační poradkyní, která vám může poskytnout individuální rady a podporu.
7. Trpělivost a vytrvalost:
- Relaktace může nějakou dobu trvat, takže buďte trpěliví a vytrvalí ve svém úsilí. Může trvat týdny nebo dokonce měsíce, než dojde k významné produkci mléka.
8. Sledovat průběh:
- Sledujte své pokroky tím, že si budete zaznamenávat odsávání, výdej mléka a vzorce krmení vašeho dítěte.
9. Odstavení a přechod:
- Když je zajištěna tvorba mléka, můžete podle potřeby postupně vysadit jakékoli přikrmování a přejít výhradně na kojení.
10. Udržujte přísun mléka:
- Jakmile je relaktace úspěšná, pokračujte v pravidelném kojení, abyste si udrželi přísun mléka.
Je důležité si uvědomit, že ne všechny ženy mohou být schopny úspěšně relaktovat a určité zdravotní stavy nebo léky mohou ovlivnit produkci mléka. Konzultace se zdravotníky a hledání podpory od odborníků na laktaci mohou výrazně zvýšit vaše šance na úspěšnou relaktaci.
