Jak dát Vicks Vaporub na chodidla

Vicks Vaporub jemast , která může snížit podráždění na kůži , stejně jako ve vašich svalech . Správně to použití vám umožní co největší míru pohodlí , a to i v případě, že trpíte zánětem nebo svalové napětí . Pokud jste se setkali mírné až silné bolesti v nohou , použití Vicks Vaporub může poskytnout úlevu , dokud můžete konzultovat s zdravotnickým pracovníkem . Věci, které budete potřebovat
Vicks Vaporub
čistý ručník
Zobrazit více Instrukce
1

umyjte nohy mýdlem a teplou vodou . Ujistěte se, že vaše nohy jsou tak čisté, jak je to možné před pokládáním jakýchkoli předmětů na nich , aby se ujistil,salve bude mít maximální příznivý účinek.
2

osušte nohy důkladně . Mokré nohy jsou mnohem větší pravděpodobnost vzniku bakteriálních infekcí než suchou nohou .
3

Naneste malé kousíček z Vicks Vaporub přímo na chodidlech nohou . Je lepší začít s malým množstvím a přidat víc, protože mnoho lidí podceňuje sílu na masti .
4

Masáž Vicks Vaporub na nohy se špičkami prstu v malém kruhovém pohybu . To pomáhámast proniknout vaše póry , což je důležité zejména v případech, svalové a vazivové bolesti .
5

Počkejte pět minut po první aplikaci . Účinky Vicks Vaporub může někdy chvíli trvat , než se můžete cítit plný účinek . Tato časová prodleva bude vás od používání příliš mast .
6

Air suché nohy po dobu nejméně 10 minut , aby se udržet Vicks Vaporub ulpívání na vaše ponožky nebo punčochy .

7

zůstat mimo vaše nohy co nejvíce , aby se zmírnilo napětí v oblasti nohou . Zatímco Vicks Vaporub mohlo zdát , žebolest je pryč ,zranění nebo podráždění je stále aktivní , anejlepší způsob, jak se dostat přes to je s ostatními .
8

Znovu použít mast , kdy účinky zanikat , opakování čištění a sušení pokaždé, kdyžaplikace je nutné .