Jste těhotná a váš žaludek vydává zvuky, i když jíte?

Vrčení žaludku během těhotenství je běžné a obvykle neškodné. Váš žaludek vydává tyto zvuky kvůli zvýšené aktivitě trávicího systému v důsledku těhotenských hormonů. Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci:

- Jezte menší, častější jídla během dne.

- Vyhněte se potravinám, které způsobují plynatost a nadýmání, jako jsou fazole, zelí a brokolice.

- Pijte hodně vody.

- Pravidelně cvičte.

- Vyhněte se stresu a úzkosti.

Pokud máte obavy z vrčení, promluvte si se svým lékařem.