Protinádorová Dieta s Kurkuma

Kurkuma se vychvaluje jako léčebná kúra na východě po nějakou dobu , a teďWest je lov na tento zdánlivě zázračné koření . Podle informací z American Cancer Society , kurkuma působí na potlačení růstu rakovinných buněk v laboratorních testů , což jeslibný bod pro zařazení do protirakovinné dietě . Mezi spotřebou kurkumy a dodržování ostatních principů dietu s rakovinou bojují , můžete pomoci stack šance ve váš prospěch . Kurkuma Zdravé Účinky

Reálná hodnota kurkumy v boji proti rakovině, je v jeho antioxidačních vlastností , které mohou zpomalit nebo zastavit vývoj rakovinných buněk , v závislosti na ACS . Kromě pomoci odrazit rakoviny , může kurkuma také pomoci , aby se zabránilo vředy , snižuje zánět v těle , zlepšení příznaků artritidy a pomáhá vyhnout se odmítnutí u pacientů po transplantaci orgánů .
Začněte s protinádorové stravy

konzumovat stravu, která je bohatá na zdroje na rostlinné bázi výživy potenciálně odrazit rakoviny . Zhruba 50 až 60 procent protinádorové diety by se měl skládat z čerstvého ovoce , zeleniny a celozrnných výrobků , se zhruba 20 až 30 procent , který obsahuje libové bílkoviny a 20 až 30 procent , který obsahuje zdravé nenasycené tuky . Tuk diskriminace je důležité protinádorové diety , tak , aby se společné úsilí , aby se zabránilo zdrojů nasycených tuků ( jak bylo zjištěno v živočišných tuků a plnotučné mléčné výrobky ) a trans-tuků ( nepřirozené tuky vyrobené v průběhu procesu vaření , která je součástí smažené potraviny a jiné potraviny obsahující hydrogenované jedlé oleje ) . Pokud si nejste jisti , zkontrolujte nutriční informace k dispozici buď na straně obalu nebo na webových stránkách výrobce a požádejte při objednávání restaurace položek . Rovnováhu svůj talíř podle výše uvedených rozměrů v každém jídle .
Použití kurkuma

Zahrnout kurkumu ve vaší stravě , a to buď jako koření pro vaše potraviny , nebo jako samostatný produkt , k dalšímu zvýšení dávky anti- rakovinné vašeho nutriční přístupem . Postupujte podle pokynů na označování , pokud používáte over-the -counter kurkuma doplněk , a prostě sezónu jídlo ochutnat , pokud používáte kurkumu jako koření . Nebojte se příliš mnoho o přetížení své tělo s kurkumou . Podle ACS , žádné negativní účinky byly pozorovány u pacientů konzumujících až 10 gramů kurkumou denně .