Jak bojovat s rakovinou prsu Dieta
zelený čaj
Sójové boby
celozrnné jídlo
Kombu řasy
bobule
hrozny
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Přidat zelený čaj do svého jídelníčku . Zelený čaj obsahuje silné sloučeniny zvané polyfenoly a katechiny , které způsobují rakovinné buňky množení a šíření tím, že způsobí jim držet pohromadě . Pít dva šálky zeleného čaje denně .
2
Jezte potraviny bohaté na celých zrn . Celá zrna obsahují řadu protinádorových látek včetně minerálů , antioxidantů , vlákniny a fytoestrogenů , které napomohou vašemu tělu v boji proti rakovinné buňky . Jíst jeden talíř z celozrnných potravin denně .
3
Přidat sojovými produkty do svého jídelníčku . Sójové boby obsahují silné fytochemikálie zvané isoflavony , které inhibují růst malých krevních cév, které dopravní živiny do nádorových buněk . Sójové výrobky patří tofu a sójové mléko . Konzumovat dva šálky sojových produktů každý den .
4
Konzumujte kombu řasy . Kombu obsahuje účinnou látku U - fukoidan , který způsobuje rakovinné buňky k sebedestrukci po kontaktu . Lombu řasy je možné zakoupit na japonské nebo korejské supermarketu . Jezte alespoň šest páskůden .
5
Přidat hrozny a bobule do svého jídelníčku . Tyto zdravé plody jsou bohaté na antioxidanty a obsahují látku zvanou pterostilbene který bojuje rakovinné buňky . Konzumovat dva šálky hroznů nebo bobulí denně . Můžete jíst syrové nebo směs je, aby se šťávy .