Jak zabránit rakovinou jícnu

rakovina jícnu dochází, když nádory tvoří v jícnu , duté trubice, která dodává potraviny a nápoje do svého žaludku . Podle University of California - Davis Cancer Center , nejméně 12.000 lidí jsou diagnostikovány s tímto typem rakoviny každý rok . Ještě horší je , 90 procent lidí umírá na rakovinu jícnu , protože jde často bez povšimnutí , dokud je v závěrečné fázi . Z tohoto důvodu , prevence je klíčem . Aby se zabránilo rakoviny jícnu , musíte nejprve pochopit všechny rizikové faktory, které k ní přispívají . Je také důležité si uvědomit , že i když prevetive opatření může pomoci , neexistuje žádná záruka, 100 procent proti jakékoliv formě rakoviny . Časté pálení žáhy

Časté pálení žáhy může nakonec vést k rakovině jícnu . Pokud se u Vás objeví pálení žáhy více než jednou týdně , měli byste navštívit lékaře pro hodnocení . Předpis nebo over-the -counter antacida mohou zabránit žaludeční kyseliny z proudící zpět do jícnu , a tím minimalizovat škody, které mohou nakonec vést k rakovině . Nadváha může také přispívat ke vzniku rakoviny jícnu , protože pálení žáhy je častější u obézních pacientů . Pokud máte nadváhu , poraďte se se svým lékařem o způsobech, jak bezpečně ztratit přebytečné kilo; Cílem ztratit více než dvě libry na týden .
Tabákové výrobky

kouření a žvýkání tabáku jsou dvě společné rizikové faktory pro vznik rakoviny jícnu . UC - Davis Cancer Center vysvětluje, že tabák inhibuje slin , což může zase zhoršit problémy kyseliny v žaludku . Mnoho lidí, kteří kouří cigarety nebo použití žvýkací tabák také trpí kyseliny refluxní choroby . Sliny je přirozený obranný vaše tělo proti pálení žáhy , a to se chová jako antacida . Časté pálení žáhy může způsobit rakovinu jícnu v dlouhodobém horizontu , protožekonstantní zpětný tok žaludečních kyselin nakonec obrousí sliznice jícnu .
Konzumace alkoholu

konzumace alkoholu je považováno za vhodné pro některé jedince , ale jen v mírném množství . Podle Mayo Clinic , střídmá konzumace alkoholu znamená, že jeden nápoj denně pro ženy a dva nápoje pro muže . Nicméně , v závislosti na individuální zdravotní historie , Váš lékař může varovat před ním úplně . Alkohol také dráždí sliznici jícnu , a to může zhoršit škody způsobené užíváním tabáku , pokud také kouří .
Stravovací návyky

Zdravá strava klesá svá rizika chronické zdravotní stav , včetně rakoviny . Mayo Clinic doporučuje doplnit barevné ovoce a zeleniny do každodenní stravy snížit riziko vzniku rakoviny jícnu . Pokud trpíte častým pálením žáhy , můžete také zvážit vyhnout potraviny, které přinášejí o vašich příznaků . Kořeněná jídla , citrusové plody , česnek a kofeinové nápoje jsou všechny běžné viníky .
Úvahy

rakovina jícnu nesmí vykazovat žádné časné příznaky , takže je těžké samo - diagnostikovat , a mnozí pacienti nevyhledávají včasné lékařské vyšetření . Chcete-li lépe své šance , vždy vyhledejte lékařskou pomoc, pokud si všimnete jakýchkoli neobvyklé příznaky v těle . Medline Plus vysvětluje, že nejčastější příznaky rakoviny jícnu patří polykání obtíže , vykašlávání krve a nechtěný úbytek na váze .