Jak předcházet rakovině Opakování

Diagnóza rakovina je děsivá . Ale pokud zachyceny včas ,míra přežití je vysoká , ve kterém trpící mohou žít dlouhý život . Bohužel, nové rakovinné buňky vyvíjet . V důsledku toho mají pacienti znovu zahájit léčbu nebo operaci k léčbě stavu . Nenísurefire způsob, jak zabránit opakování rakoviny , ale můžete snížit své riziko . Pokyny dovolená 1

Udržet si zdravou váhu . Podle American Cancer Society , existujesouvislost mezi rakovinou a obezitou . Chcete-li snížit riziko opětovného vzniku rakoviny , přístřešek kil a udržet si zdravou tělesnou hmotnost . Buďte aktivní a začít cvičení rutiny . Cvičení třikráttýdně po dobu 30 minut .
2

Omezte příjem alkoholu . Pití nadměrného množství alkoholu může způsobit recidivu rakoviny . Chcete-li snížit riziko , vypít ne více než pět alkoholických nápojůtýdně .
3

Drž se dál od cigaret . Kouření zvyšuje vaše šance na vzniku rakoviny plic , rakoviny jícnu , rakovinu ústní dutiny a rakoviny prsu . Pokračování kouřit po ukončení léčby může dojít k recidivě .
4

Jezte nízkým obsahem tuků . Zdravá strava přispívá k celkovému zdraví , a to snižuje riziko rakoviny . Chcete-li zůstat rakovina -free , snižte příjem tučných jídel a zvýšit svůj příjem hubených prostředků , ovoce a zeleniny .
5

Vezměte antioxidant . Zelený čaj , ovoce a zelenina obsahují antioxidanty , které podporují celkové zdraví tím, že chrání vaše buňky před poškozením .