Jaké dvě věci dělají játra pro vaše tělo?

* Produkuje žluč, která pomáhá trávit tuky. Žluč je tekutina, která se vyrábí v játrech a ukládá se ve žlučníku. Když jíte jídlo, které obsahuje tuk, žlučník se stahuje a uvolňuje žluč do tenkého střeva. Žluč pomáhá rozkládat tuky na menší kapičky, aby je tělo mohlo snadněji vstřebat.

* Odstraňuje toxiny z krve. Játra jsou zodpovědná za odstraňování toxinů z krve, včetně alkoholu, drog a metabolických odpadních produktů. Tyto toxiny se rozkládají v játrech a buď se vylučují močí, nebo procházejí střevy ve stolici.