Jak kouřit cigaretu bez Vdechování

Podle National Cancer Institute , lidé, kteří nemají vdechují kouř mají nižší výskyt rakoviny plic , ischemickou chorobu srdeční a plicní onemocnění . Ale stále existuje velké riziko . I bez vdechování , kuřáci vystavují své rty , ústa , jazyk, krk a hrtan do rakovinotvorných chemikálií . Kouř se může dostat do slin , které se polykají , vystavovat jícnu karcinogenům . Nejlepší způsob, jak snížit rizika, která přicházejí s cigaretami je nekouřit vůbec . Návod dovolená 1

Držte cigaretu podélně , umístění filtru do úst , a světlo ji zápas nebo lehčí .
2

Kreslení na cigarety , pouze pomocí vzduchu ve vašich ústech . Mějte své hrdlo zavřené . Nepoužívejte normálně dýchat . Nedovolte, abykouř se dostat do plic .
3

Zavři rty a držet kouř v ústech .
4

Otevřete své rty a uvolnění kouř , foukání .
5

Opakujte tento postup s další táhnout .