Prevence kouření Aktivity

Užívání tabáku jehlavní příčinou úmrtí ve Spojených státech , a to je jeden z nejvíce předcházet aktivit . To způsobuje rakovinu a další onemocnění dýchacích cest , a asi 3000 lidí zemře každý rok na rakovinu ve Spojených státech z druhé ruky kouře . Více než 96 mld. $, strávil každý rok zpracování tabáku související zdravotní problémy . Existují aktivity pro děti , aby nedošlo k jejich spuštění kouřit , a existuje mnoho způsobů, jak získat kuřákům přestat kouřit navždy . Celebrity proti kouření

reklamy v televizi z celebrit, které byly použity k šíření slova pro mladší diváky , aby se zabránilo jejich zahájení kouření . Tyto reklamy na veřejné služby představovali modelu Christy Turlington , říkat " sedm smrtelných mýty " obklopující kouření , jako " to nebude se mnou . " Plakáty a reklamy v časopisech byly také použity ve spojení s televizními reklamami .
Tabák -Free Sports dovolená ZOH v Turíně a Olympijské hry v Pekingu byly události bez tabáku v roce 2008 2006 .

High - profil trenéři a atleti se připojili Centrum pro Tobacco -Free sportovního programu nemoc Control . V roce 2001 , to šlo po celém světě a spolupracuje se Světovou zdravotnickou organizací ( WHO) a Fédération Internationale de Football Association ( FIFA ) na podporu životního stylu bez tabáku k mládí . Na ZOH v Turíně a v Pekingu olympijské hry 2008 2006 také pokračoval bez tabáku , protože tento program .
Příliš dobré pro drogy

Mendez Nadace podpořila jeho "To je dobré pro drogy " vzdělávací program celostátně pro stupně K přes 12 let. Svým zaměřením na pozitivní zdravých subjektů , děti se učí jejich tělo potřebuje správnou výživu a cvičení , spíše než drogy , tabák , nebo dokonce násilí . Program oceněný bylo zjištěno , že se snižuje kouření u studentů středních škol o 33 procent a studentů středních škol o 49 procent .
Náhrada

kuřáků se snaží přestat kouřit, může se cítí touhu zapálit znovu . Dosazením cigaretu s lepidlem , výživné občerstvení , nebo tvrdé bonbóny , můžete zabránit sami od kouření . Také nástupu do nové zdravé aktivity, jako je pěší turistika, čtení , nebo sportu může dostat svou mysl na něco nového a dobrého pro vás . Výzkumné studie ukazují, že chutě mohou za posledních šest měsíců , zatímco vaše tělo se pomalu ztrácí na nikotinu ve vašem systému . Také se předešlo situacím, kdy byste obvykle kouří , stejně jako u baru .
Akupunktura
Akupunktura může pomocikuřák přestat nadobro .

Akupunktura jealternativní způsob, jak přestat kouřit , a některé soudy nyní mandát akupunkturu jako ošetření , aby přestali kouřit . Někteří kuřáci mohou trvat několik pokusů před ukončením nadobro , a to východní lékařské ošetření má skutečné výsledky . Akupunktura léčí symptomy, jako je nervozita , chutě a neklid , a malé jehly jsou vloženy do tlakových bodů v uchu a tělo . Studie v Norsku zjistili, že akupunktura trvalo až pět let kouření ošetření .