Nekuřácké ženy a rakovina plic:Co vědět

Nekuřačky nejsou imunní vůči rakovině plic , ale je u nich méně pravděpodobné, že se u nich vyvine než u kuřaček. Ve Spojených státech je rakovina plic hlavní příčinou úmrtí na rakovinu u žen, ale pouze asi 10 % případů rakoviny plic se vyskytuje u nekuřaček.

Existuje řada rizikových faktorů pro rakovinu plic u nekuřaček, včetně:

* Vystavení pasivnímu kouření. Pasivní kouř je kouř, který je vydechován kuřákem a poté vdechován nekuřákem. Obsahuje mnoho stejných škodlivých chemikálií jako přímé kouření a může zvýšit riziko rakoviny plic až o 30 %.

* Vystavení plynnému radonu. Radon je radioaktivní plyn, který může způsobit rakovinu plic. Nachází se ve vzduchu a půdě a může prosakovat do domů a budov prasklinami v základech.

* Vystavení azbestu. Azbest je minerální vlákno, které se kdysi používalo v různých stavebních materiálech. Při vdechnutí může způsobit rakovinu plic.

* Rodinná anamnéza rakoviny plic. Pokud máte člena rodiny, u kterého byla diagnostikována rakovina plic, máte zvýšené riziko, že se u vás onemocnění rozvine.

* Určité zdravotní potíže. Některé zdravotní stavy, jako je chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN), mohou zvýšit riziko rakoviny plic.

* Strava s nízkým obsahem ovoce a zeleniny. Strava s nízkým obsahem ovoce a zeleniny je spojována se zvýšeným rizikem rakoviny plic.

Pokud jste nekuřačka, existuje řada věcí, které můžete udělat pro snížení rizika rakoviny plic, včetně:

* Vyhýbejte se pasivnímu kouření. To je nejdůležitější věc, kterou můžete udělat pro snížení rizika rakoviny plic.

* Testování vašeho domova na přítomnost radonu. Pokud žijete v oblasti, kde je radonový plyn problémem, měli byste otestovat svůj domov na přítomnost radonu a podniknout kroky ke snížení hladiny radonu ve vašem domě, pokud je vysoká.

* Vyhýbejte se expozici azbestu. Pokud pracujete v zaměstnání, kde jste vystaveni působení azbestu, měli byste přijmout opatření, abyste se ochránili před vdechováním azbestových vláken.

* Zdravá strava. Strava bohatá na ovoce a zeleninu může pomoci snížit riziko rakoviny plic.

* Pravidelné cvičení. Pravidelné cvičení může pomoci zlepšit vaše celkové zdraví a pohodu a může také snížit riziko rakoviny plic.

Pokud jste nekuřačka a máte obavy z rizika rakoviny plic, poraďte se se svým lékařem. Mohou vám pomoci zhodnotit vaše riziko a vytvořit plán na snížení rizika.