Jak se k přibírání na váze po Esophogeal rakovině

rakovina jícnu a léčby , jako je chemoterapie může nechat podváha ještě schopen normálně jíst kvůli obtížné polykání a trávení pevných potravin . Pro rychlé zotavení , nicméně , je důležité získat dostatek dostatek výživné jídlo a péči o své tělo způsobem, který pomáhá opravit poškozené trávicí trakt a znovu svalové hmoty ztracené před a během léčby . Se správnými potravin , stravovacích návyků a cvičením , je možné k přibírání na váze po rakovině jícnu . Věci, které budete potřebovat
živinami bohatých foodsLight hmotností
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Promluvte si se svým lékařem o tom, které potraviny se doporučují po rakovině jícnu a které jsou omezeny . Obvykle je třeba se vyvarovat potravin, které jsou obtížné polykání nebo stravitelné a potraviny, které mohou způsobit kyselý reflux . To může zahrnovat smažené , sladké a pikantní jídla , stejně jako se sodou a zpracované maso .
2

Vyberte si vysoce kalorické , živiny - bohaté potraviny . Máte-li potíže jíst , je důležité, aby každý sousto je balena s výživou . Užívání dietní omezení v úvahu , uveďte některé živiny - bohaté potraviny vás baví , jako jsou fazole , luštěniny , celozrnné obiloviny , plody , vejce , tuňák, losos , jehněčí a kuřecí maso, a také mléčné výrobky , pokud můžete tolerovat .

Sims 3

Naplánujte si nabídku kolem malých jídel a časté občerstvení . Velké jídlo může cítit jako fuška , což vám umožní přeskočit jídla . Protože malá jídla jsou snadněji jíst , budete pravděpodobně jíst více celkově . Malá jídla jsou také méně pravděpodobné, že způsobí kyselý reflux , obavy, po rakovině jícnu .
4

zvážit nutriční energetické nápoje . Tyto konzervované nápoje poskytují koncentrované energie ve formě sacharidů a tuků . Mají také dodat významné množství živin, které mohou pomoci vaše tělo samo opravy , jako například vitamíny B , hořčík a zinek . Pokud trpíte bolestivým polykáním nebo nevolnost , tyto nápoje poskytují přijatelný jídlo náhradu .
5

pomocí psychologie pro zvýšení chuti k jídlu , pokud bolest při jídle se odradit jídlo . Přidat aromatické byliny na potraviny pro vytvoření lákavé vůně . Použití červené nebo žluté desky , spíše než modré nebo zelené , stimulovat vaši chuť k jídlu . Udělat čas na jídlo zábavnější tím, že jí s přáteli nebo rodinou a poslech hudby optimistické .
6

Začněte mírné cvičení rutiny . Cvičení může zlepšit krevní oběh , který urychluje hojení . Lehké zvedání je také důležité, pokud chcete k přibírání na váze po rakovině jícnu . Zdravé přibírání na váze je především svalová hmota , a svaly musí být vykonávána tak, aby růst . Pokud budete konzumovat kalorií , ale nevykonávají , stojíte získat pouze nezdravý tuk .
7

si dostatek spánku . Opravy poškozených tkání těla v zažívacím traktu a znovu ztracené svalové hmoty není v průběhu cvičení , ale v průběhu spánku . Spací nejméně osm hodin večer podporuje rychlé zotavení a zdravé svaly a zvýšení tělesné hmotnosti .