Jak na rodinu o vaší rakovině

Řekněte své rodině o své rakovině

Obdržení diagnózy rakoviny změní život nejen vám, ale i vaší rodině. Otevřená a upřímná komunikace je zásadní pro to, aby pomohla každému zvládnout a přizpůsobit se situaci. Zde je několik tipů, které vám pomohou přiblížit se k této obtížné konverzaci:

1. Vyberte správný čas a místo:

- Vyberte si pohodlné, soukromé a tiché prostředí pro konverzaci.

2. Získejte svou podporu:

- Požádejte blízkého přítele nebo člena rodiny, aby byl přítomen pro podporu.

3. Buďte připraveni:

- Udělejte si obecný přehled toho, co chcete říci, abyste se během konverzace necítili ohromeni.

4. Použijte jasný a jednoduchý jazyk:

- Používejte termíny, kterým každý rozumí. Vyhněte se lékařskému žargonu.

5. Buďte upřímní:

- Buďte otevření ohledně své diagnózy, prognózy a potenciálního dopadu na váš život a rodinu.

6. Ubezpečte svou rodinu:

- Zdůrazněte, že jste oddáni své léčbě a že existuje naděje a podpora.

7. Povolte emoce:

- Pláč, vztek, smutek nebo směsice emocí jsou přirozené. Je v pořádku se rozebrat nebo si v případě potřeby udělat přestávky.

8. Odpovězte na otázky podle svých nejlepších schopností:

- Buďte připraveni na řadu otázek, ale nevadí, pokud neznáte všechny odpovědi.

9. Podporujte zapojení rodiny:

- Pozvěte členy rodiny, aby se podíleli na vaší péči, jak je jim to příjemné.

10. Vyhledat podporu:

- Dejte svým blízkým vědět, že v tom nejsou sami, a povzbuďte je, aby v případě potřeby vyhledali odborné poradenství nebo podpůrné skupiny.

11. Vytvořte si plán péče:

- Diskutujte o tom, kdo může poskytnout praktickou podporu, jako je doprava nebo péče o děti.

12. Řešení obav z budoucnosti:

- Otevřeně diskutovat o finančních otázkách, lékařských schůzkách a rozhodnutích na konci života.

13. Zůstaňte pozitivní a nadějní:

- Zaměřte se na pozitivní stránky vaší situace a načerpejte sílu od svých blízkých.

14. Buďte trpěliví a chápaví:

- Každý bude zpracovávat zprávy svým vlastním tempem. Dejte své rodině čas, aby se s tím vyrovnala.

15. Postarejte se o sebe:

- Pamatujte, že vaše vlastní blaho je důležité. Ujistěte se, že se o sebe staráte fyzicky, psychicky i emocionálně.

Pamatujte, že otevřený a nepřetržitý dialog se svou rodinou po celou dobu vaší cesty s rakovinou pomůže posílit vaše vztahy, poskytne emocionální podporu a pomůže vám společně překonat toto obtížné období.