Domácí lék pro Zvýšené PSA

Prostata produkuje enzym protein zvaný prostatický specifický antigen nebo PSA . Nárůst PSA může navrhnout rakovinu prostaty , ačkoli to může také znamenat snížené prokrvení prostaty nebo močové retence . PSA se odvádí z těla pomocí spermatu , ale může být také v krvi . Vyšší úrovně se nacházejí v krvi , když se hladina PSA jsou vysoké . Je normální, zvýšené hladiny PSA u mužů nad 50 let . Symptomy zvýšené PSA

Moč naléhavé s pocitem , že není schopna vyprázdnit močový měchýř a omezen nebo průtoku slabý moči jsou příznaky zjištěny zvýšené PSA .
Významné
Spojené

muži s vysokou hladinou PSA může snížit tyto limity přirozeně bez léků .



Životní styl Changes

Muži , kteří našli úspěch se snížením jejich PSA přirozeně včetně ovoce a zeleniny , a celá zrna na jejich stravě . Jsou také spotřebují minimální množství kofeinu a alkoholu . Snížení PSA zahrnuje snížení cukrů a nasycených tuků ve vaší stravě spolu s odstraněním maso úplně . Pokud nejste schopni vzdát se masa úplně , pak zvolte štíhlejší kusy masa . Sezóna jídlo s bylinkami místo soli .
Bylinky

Snížení cholesterolu pomáhá při snižování hladiny PSA . Lékořice je známo, že pomáhají při snižování hladiny cholesterolu , ale je třeba vzít v malých množstvích , aby se zabránilo případné nežádoucí účinky spojené s konzumovat velké množství lékořice .

Saw Palmetto by měly být zahrnuty jako doplněk stravy , který napomáhá při snižování otok prostaty . Saw Palmetto se podařilo snížit problémy s častým močením , stav zjištěný u mužů s vyšším PSA .

Chyť hrst ořechů , které obsahují selen . Nalezeno v různých ořechů , selen může přispět ke snížení hladiny PSA . Nejvyšší hladiny selenu se nachází v para ořechů , ale měly by být konzumovány v malých množstvích , protože potenciální vedlejší účinky .
Tělesné cvičení

Tělesné cvičení je také užitečné pro snížení cholesterol . Cvičení pomáhá kontrolovat přírůstek hmotnosti , která je spojena s vyšší hladinou cholesterolu . Nižší hladina cholesterolu znamená nižší úroveň PSA . Dietní změny uvedené v minulosti vám pomůže s kontrolou tělesné hmotnosti , ale přidáním fyzický pohyb pomůže více . Přidejte 30 - až 45 - minutové chůze alespoň třikráttýdně do vaší rutiny pomoci s regulaci hmotnosti . Zaregistrujte jógy pomoci zhubnout a náhradníka dnech nejste chůze .