Jak se připravit na radiační terapie nežádoucí účinky

Radiační terapie jeúčinná léčba pro mnoho forem rakoviny . I když to dělá dobrou práci zabíjet rakovinné buňky , může také dojít k poškození okolní tkáně . Podle National Cancer Institute ( NCI ) , může tato poškození tkáně vede k průjmu , únava, vypadávání vlasů , nevolnost , a /nebo zvracení . Můžete si všimnout změny v ústech , krku a kůži . Radiační terapie může také narušit sexuální , močové cesty , a funkci střev . Čím více budete vědět o možných vedlejších účinků ,lépe připraveni budete řešit problémy , které nastanou . Návod dovolená 1

cvičení pravidelně . Podle American Cancer Society , bude mírné cvičení pomáhá zmírnit únavu z terapie záření a zlepšit kvalitu svého života . Vzít na krátkou procházku několikráttýdně , zkuste jemné formy cvičení , jako je jóga , a podílet se na výlety vás baví .
2

váhy tělesné cvičení a odpočinek . Je důležité , aby si klidný spánek a pravidelně odpočívat po celý den , pokud ji budete potřebovat . Identifikujte činnosti, které jsou pro vás důležité , a aby je vaší prioritou . Nebojte se mluvit s rodinou a přáteli o pomoci ven, takže nemusíte nadměrnou tělesnou sami .
3

Naplánujte si jídla pečlivě . I když je důležité jíst vyváženou stravu , některé potraviny, aby se vaše příznaky zhorší. Příliš mnoho vlákniny může zhoršit váš průjem , například , zatímco kořeněná jídla mohou být bolestivé , pokud máte vředy v ústech . Jíst pět nebo šest menších jídeldenně může pomoci snížit nevolnost , zvracení a průjem .
4

Pijte hodně tekutin . Pokud máte průjem , nevolnost nebo zvracení , je snadné se dostat dehydrataci . Plánu na pití osm až deset sklenic vodydenně , a vyhnout se nápoje , jako je alkohol nebo kofein , které přispívají k dehydrataci .
5

Rozhodněte se, jak zvládnout vypadávání vlasů . Na rozdíl od chemoterapie , což vede k vypadávání vlasů po celém těle , radiační terapie má vliv pouze na část těla ( y) dotkne rentgeny . Pokud máte rakovinu mozku , může dojít ke ztrátě vlasů z hlavy . Přemýšlejte o tom, zda chcete koupit paruku , nosit barevné šátky , nebo jít au naturel .
6

Zeptejte se na emocionální podporu . Můžete mít pocit, vztek , podrážděnost , deprese , nebo izolovat v průběhu svých radiační léčby . Nebojte se zeptat rodinné příslušníky , přátele a kolegy, aby vám pomohl tím, že navštívíte , mluví na telefonu , nebo k vám na krátkou procházku .