Co je záření

Záření je emise nebo přenos energie ve formě vln nebo částic. Lze jej rozdělit do dvou hlavních typů:

- Ionizující záření , jako jsou rentgenové paprsky, gama paprsky a částice alfa a beta, má dostatek energie k odstranění elektronů z atomů, čímž vznikají ionty. To může poškodit DNA a další molekuly v buňkách, což vede k mutacím, rakovině nebo dokonce smrti.

- Neionizující záření , jako je ultrafialové záření (UV), viditelné světlo a rádiové vlny, nemá dostatek energie k odstranění elektronů z atomů. Stále může způsobit poškození buněk a tkání, ale obecně je méně škodlivé než ionizující záření.

Záření se nachází všude kolem nás, od slunce až po naše elektronická zařízení. Jsme neustále vystaveni nízkým úrovním radiace a naše těla si vyvinula způsoby, jak napravit škody, které způsobuje. Vysoké úrovně radiace však mohou být škodlivé a je důležité podniknout kroky k ochraně před expozicí.

Zdroje záření

Záření může pocházet z různých zdrojů, přírodních i umělých. Některé z nejběžnějších zdrojů zahrnují:

- Slunce . Slunce je největším přirozeným zdrojem záření. UV záření ze slunce může způsobit spálení, rakovinu kůže a šedý zákal.

- Kosmické záření . Kosmické záření jsou vysokoenergetické částice, které přicházejí z vesmíru. Mohou být škodlivé pro astronauty a posádky letadel, kteří jsou vystaveni vysokým úrovním kosmického záření.

- Lékařské zobrazování . Lékařské zobrazovací postupy, jako jsou rentgenové paprsky, CT skeny a PET skeny, využívají záření k vytváření obrazů vnitřku těla.

- Jaderné elektrárny . Jaderné elektrárny využívají k výrobě elektřiny jaderné štěpení. Tento proces uvolňuje radioaktivní materiály do životního prostředí.

- Jaderné zbraně . Jaderné zbraně uvolňují do životního prostředí velké množství radiace. Mohou způsobit rozsáhlou smrt a zničení.

Účinky záření

Účinky záření na tělo závisí na typu záření, množství záření a době, po kterou je mu člověk vystaven.

Ionizující záření může způsobit různé zdravotní problémy, včetně:

- Rakovina . Ionizující záření může poškodit DNA, což může vést k mutacím a rakovině.

- Vrozené vady . Ionizující záření může poškodit reprodukční buňky, což může vést k vrozeným vadám.

- Poškození orgánů . Ionizující záření může poškodit orgány, jako je srdce, plíce a ledviny.

- Nemoc z ozáření . Nemoc z ozáření je závažné onemocnění, které se může objevit po vystavení vysokým úrovním ionizujícího záření. Mezi příznaky patří nevolnost, zvracení, průjem, únava a vypadávání vlasů. Nemoc z ozáření může být smrtelná.

Neionizující záření může také způsobit různé zdravotní problémy, včetně:

- Spálení od slunce . UV paprsky ze slunce mohou způsobit spálení, což je bolestivý zánět kůže.

- Rakovina kůže . UV paprsky ze slunce mohou také způsobit rakovinu kůže, což je nejčastější typ rakoviny ve Spojených státech.

- Šedý zákal . UV paprsky ze slunce mohou poškodit oční čočku, což vede k šedému zákalu, což je zakalení čočky, které může zhoršit vidění.

Chraňte se před zářením

Existuje řada věcí, které můžete udělat, abyste se ochránili před zářením, včetně:

- Omezte své vystavování slunci . Vyhněte se dlouhému pobytu na slunci, zejména ve špičce od 10:00 do 16:00. Když jste venku, noste ochranný oděv, jako je klobouk, sluneční brýle a dlouhé rukávy.

- Používejte opalovací krém . Opalovací krém může pomoci chránit vaši pokožku před UV zářením. Vyberte si opalovací krém se širokospektrým SPF 30 nebo vyšším.

- Absolvujte pravidelné oční prohlídky . Oční vyšetření může pomoci odhalit šedý zákal a další oční problémy, které mohou být způsobeny UV zářením.

- Uvědomte si rizika lékařského zobrazování . Lékařské zobrazovací postupy využívají záření, proto je důležité si uvědomit rizika, než podstoupíte některý z těchto postupů. Poraďte se se svým lékařem o rizicích a výhodách lékařského zobrazování.

- Držte se dál od jaderných elektráren a jaderných zbraní . Jaderné elektrárny a jaderné zbraně uvolňují radioaktivní materiály do životního prostředí, proto je důležité držet se dál od těchto oblastí.

Dodržováním těchto tipů se můžete chránit před škodlivými účinky záření.