Jak slunce způsobuje rakovinu kůže?
Sluneční ultrafialové (UV) záření je primární příčinou rakoviny kůže. UV záření je druh elektromagnetického záření, které je vyzařováno sluncem a dalšími zdroji, jako jsou solária. Na zemský povrch dopadají dva druhy UV záření:UVA a UVB.
* UVA záření má delší vlnovou délku než UVB záření a může pronikat kůží hlouběji. UVA záření je zodpovědné za stárnutí pokožky a tvorbu vrásek a může také přispět ke vzniku rakoviny kůže.
* UVB záření má kratší vlnovou délku než UVA záření a je pravděpodobnější, že způsobí spálení sluncem. UVB záření je primární příčinou rakoviny kůže.
Když UV záření zasáhne kůži, může poškodit DNA v kožních buňkách. Toto poškození může vést k rozvoji rakoviny kůže. Riziko rakoviny kůže se zvyšuje s množstvím expozice UV záření. Lidé, kteří jsou vystaveni UV záření po dlouhou dobu, jako jsou pracovníci venku nebo lidé, kteří používají solária, jsou vystaveni zvýšenému riziku rakoviny kůže.
Nejlepší způsob, jak se chránit před rakovinou kůže, je omezit vystavení UV záření. Můžete to udělat takto:
* Hledám stín když je slunce nejsilnější, mezi 10:00 a 16:00.
* Nošení ochranného oděvu jako jsou dlouhé rukávy a kalhoty, klobouk a sluneční brýle.
* Používání opalovacího krému s ochranným slunečním faktorem (SPF) 30 nebo vyšším.
* Opětovná aplikace opalovacího krému každé dvě hodiny nebo častěji, pokud plavete nebo se potíte.
* Vyhýbejte se soláriím.
Dodržováním těchto tipů můžete snížit riziko vzniku rakoviny kůže.
