Jak zabránit Throat rakovině

Prevence rakoviny hrdla vyžaduje po životní styl a zásady chování , aby se snížilo riziko vzniku onemocnění . I když příčina rakoviny hrdla je neznámá , výzkum a studie ukázaly, že rakovina krku může být zabráněno pomocí zdravého životního stylu a znalostí o nemoci . Pokyny dovolená 1

naleznete informace o rizikových faktorech s rakovinou krku . Kuřáci , těžkých pijáků , kteří mají členy rodiny s rakovinou krku a lidé se slabým imunitním systémem může nést vyšší riziko rakoviny hrdla . Promluvte si se svou rodinou a se svým lékařem , aby zjistili, jestli byste mohli být v nebezpečí .
2

Vyhněte se tabákový kouř . Kouření a vystavení tabákovému kouři zvyšuje riziko vzniku rakoviny hrdla .
3

Omezte příjem alkoholu . Pití více než jeden alkoholický nápojdenně by mohly významně zvýšit riziko vzniku rakoviny hrdla . Třeba se vyhnout nadměrnému pití .
4

Zvyšte množství vitaminu A ve vaší stravě . Nedostatek vitaminu A může být spojena se zvýšeným rizikem rakoviny hrdla . Jezte potraviny bohaté na vitamin A (např. játra ) , nebo se vitaminu A doplněk .
5.

Jezte alespoň pět porcí živinami bohatých celozrnných výrobků , ovoce a zeleniny každý den . Špatná strava zvyšuje riziko rakoviny hrdla .
6

si pravidelné rakovinou projekce . Sámzdravý životní styl nemůže zabránit rozvoji rakoviny hrdla . Další faktory , jako je dědičnost a viry , jsou také spojeny s onemocněním . Projekce se , zda jste zdravá a chytit rakovinu ve svých raných fázích
7

Sledovat se se svým lékařem , pokud se u Vás objeví některý z následujících příznaků : . Bolest v krku , přetrvávající kašel , obtíže při polykání nebo bolest <. br>