Hyperaktivita u dětí a strava

Miliony dětí trpí hyperaktivitou . Pro některé , je tozdravotní stav diagnostikován buď poruchou pozornosti ( ADD ) nebo poruchou pozornosti a hyperaktivitou ( ADHD ) . Pak jsou tu ti, kteří prostě mají tendenci být více hyperaktivní v jejich chování , ale žádná diagnóza je připojen . Pro jeden set dětí , co jedí buď mají uklidňující účinek , nebo to může přidat do své hyperaktivní povaze . Význam Hyperaktivita u dětí

Děti, které trpí hyperaktivitou mají obecně těžší v životě , než ostatní děti : je to pro ně obtížnější se soustředit ve škole , udržet informace , a dodržovat pravidla buď doma nebo ve škole , mohou mít také těžší vztahující se k ostatním . To může býtskličující problém pro rodiče i : oni často mají problémy usměrňující své děti , a nemohou kontrolovat , co děti dělají , nebo jak se chovají , ve škole
Má Dieta ovlivnit . hyperaktivita ?

Lékaři zjistili, že to, codítě sní hraje roli v jeho nebo její úroveň hyperaktivity . Ne všechny problémy hyperaktivita může být vyřešena dietou , ale to může pomoci . Diety , které mají vysoký obsah cukru a sacharidů může zvýšit hyperaktivitu , a potraviny, které obsahují velké množství umělých barviv a konzervačních látek mají tendenci okrást tělo výživy , který může také zvýšit hyperaktivitu .
Jak Sugar může ovlivnit hyperaktivita

Nedávné studie ukázaly, že kdyžčlověk tráví cukr , a to zejména na jinak prázdném žaludku ,mozku uvolňuje adrenalin ,chemická látka, která zvyšuje něčí energetické hladiny ( zejména boj nebo let situace ) . Když adrenalin dítěte kopy , může výsledná energie narazit jako hyperaktivní energie .
Dobrý Výživa pro Hyperaktivita

jednoduchá strava čerstvého ovoce a zeleniny , bílkovin , a komplexních sacharidů je zdravé a může pomoci snížit hyperaktivitu . Tělo potřebuje minerály a vitamíny, působí na své optimální úrovni , ale to nemůže absorbovat vitamíny , jak snadno, i když tam je příliš mnoho cukru v něčí stravě . Lékaři a odborníci na výživu Doporučujeme omezit příjem dítěte z limonády a cukru , nasycených šťávy , jako je Kool -Aid , a nabízí vodu , mléko a POWERade místo .
Faktory související s hyperaktivitou a stravu

Pokud vaše dítě nadále vykazovat známky hyperaktivity přesto, že má dobře zakulacený , nutriční stravu , může být základním onemocněním , které by měly být diagnostikovány lékařem nebo pediatrem .