Allergen eliminators
Užívání vhodná opatření ke snížení a odstranění alergenů ve vaší domácnosti se výrazně zvýší komfort den -to -day bydlení pro většinu alergiků . Zatímco tam není nic, co můžete udělat pro odstranění alergenů v oblasti životního prostředí si přijít do styku s vnějším vašeho domova , můžete podniknout kroky ke snížení množství pylu a plísní , které se lepí na vás , a tím pomáhá snížit své příznaky . Protože mnoho z preventivních opatření pro snížení alergenů zahrnují čištění , které může skutečně kopat alergenů zpět do vzduchu krátce , možná budete chtít mít někoho, kdo netrpí alergií čistý pro vás . Filtrace vzduchu
Nainstalujte HEPA filtr nebo filtr vzduchový malých částic v cirkulačním systému vašeho domova . Alergenů snížení filtry stojí jen o něco více než běžné filtry a může výrazně snížit množství alergenů váš topný nebo chladící systém odesílá do vašeho domu . Změna je pravidelně udržovat účinnost .
Podlahy
Koberce může skrývat až 90 procent více alergenů než tvrdého dřeva nebo linoleum podlahy , takže pokud trpíte špatně alergiemi , držet omyvatelné plochy koberce pro polstrované podlahy . Máte-li koberec se vám líbí , nebo nedokončený subflooring , investovat do vysoce kvalitního vakua s HEPA filtrem , a vakua alespoň jednou týdně . Šampon na koberce pravidelně na den, kdy si můžete být pryč z domu , zatímco koberec vyschne .
Lůžkoviny Záclony a
umyjte listy, polštáře , povlečení , přikrývky a závěsy týdně v horké vodě . Roztoči milují žít v lůžkoviny , a od té doby strávítetřetinu svého života spánkem , by vám to slušet , aby vaše postel jako alergen - zdarma , jak je to možné . Dejte alergen /prachu roztočů ochranné kryty na své polštáře , matrace a krabice pramenů. I když jsou tyto potahy býval hlučný plastu , které jsou nyní vyrobeny z mnohem měkčí , prodyšného materiálu, který je pohodlnější na spaní.
Domácí
zvířata mohou být jeden z nejtěžších faktorů pro alergiky , jak mnoho lidí, kteří jsou alergičtí na domácí zvířata rozhodne o jejich vlastní navzdory alergie nebo ne zjistit, že jsou alergičtí až po uvedení pet domů . Pokud máte domácího mazlíčka , vytvořte pet -free zóny u vás doma , v ideálním případě ve vaší ložnici . Koupat svého domácího mazlíčka dvakrát týdně , aby se srst a zbavuje kolem domu na minimum . Použijte ubývání kartáč řízení pro vašeho psa , aby pomohla odstranit přebytečné chlupy , a zeptejte se svého veterináře o alergeny prevence ubrousky . Umyjte si domácího mazlíčka a ložní prádlo jednou týdně .
Forma
Nainstalujte odvlhčovač ve vaší domácnosti , aby vzduch v suchu a brání růstu plísní . Nenechávejte pokojových rostlin jakozalévání půdy jerájem pro plísně . Nenechávejte řezané květiny uvnitř . Mýt nádobí denně , a zajistit, že se nikdy stojící vodu nebo staré jídlo v lednici , které by mohly formovat . Instalace odtahový ventilátor v koupelně , které pomohou udržet vlhkost dolů , přičemž vany a sprchy , ručník a suché sprcha a vana po použití , aby se zabránilo plísní .
Oblečení
Investujte do oblečení z přírodních vláken a příkop syntetiky . Man - vyrobené materiály vytvářet statickou elektřinu , která může způsobit alergeny částice držet na vás se statickou lpět . Vždy stroj sušit prádlo po vyprání jako sušení na lince by mohlo plísním a houbám růst a sušení venku může také umožnit pyl a spory plísní z venku , aby si na své oblečení před jejich rovnoměrné opotřebení . Použijte vlasů listů pomoci odstranit statická elektřina během sušení stroje .
