Jak používat Saline nosní spray

Nos přetížení je způsobeno různými věcmi . Můžete se jdi vycpat , protože z nachlazení nebo chřipka . Jiné důvody zahrnují sinus infekce , sezónní alergie a senná rýma . Méně známá příčina ucpání nosu je otok tkáně nosní sliznice způsobené zánětem cév . Ať tak či onak ,plněné -up nos není žádná legrace žít. Saline nosní spreje mohou poskytnout úlevu nosní kongescí rychle . Věci, které budete potřebovat
1 lžička . sůl ( tabulka nebo košer )
1/2 lžičky . jedlá soda
kontejner, který obsahuje 2 šálky
nosní stříkačky
Tissue
Zobrazit další instrukce
1. Nalijte dva šálky teplé vody do nádoby nebo sklenice .

Naplňte sklenici nebo jiné nádoby s dvěma šálky teplé vody .
2. Přidejte sůl a jedlou sodu do vody .

Smíchejte jednu půlku lžičky . z jedlé sody a jeden lžičky . soli s teplou vodou . Míchejte , dokud se sůl a jedlá soda jsou zcela nerozpustí.
3. Naplňte stříkačku s roztokem .

Naplňte nosní stříkačku s roztokem jste právě vytvořili .
4 Lean nad umyvadlo s nakloněnou hlavou .

Lean přes koupelnu, nebo kuchyňského dřezu a naklonit hlavu na jednu stranu .
5

Opatrně umístěte špičku nosní stříkačky do horní nosní dírky .
6

Stisknětenosní píst , až se voda začne proudit do vašeho nosu . Voda by měla proudit do horní části nosní dírky , přes nosní průchod a ze své spodní části nosní dírky .
7 vysmrkejte jemně tkáně .

Jemně vysmrkat s tkání . To bude jasné jakékoli zbytky hlen a nečistoty , které bylo do nosu .
8

Opakujte tento postup s hlavou nakloněnou na druhou stranu .