Nosní zavlažování Efektivita
Ačkoli rozhodně neatraktivní a někdy i nepříjemné , nosní zavlažování funguje . Tato praxe může býtvelmi efektivní způsob, jak se vypořádat s celou řadou problémů, dutin od záněty vedlejších nosních dutin do jednoduchého přetížení . Nosní zavlažování pomáhá vyčistit dráždivých a bakterie, které způsobují vážnější onemocnění . Nicméně , existují určitá rizika , že každý by měl být vědomi . Fakta
Nosní zavlažování jeobyčejná léčba , která lékaři doporučují pacientům, kteří mají opakované problémy s sinusitidy a alergií , stejně jako u pacientů trpících infekcí , přetížení nebo špatné nachlazení nebo chřipku . Nicméně , to je obvykle doporučuje, aby pacienti používat pouze nosní zavlažování několikrát denně . Časté nadužívání může způsobit další problémy, jako je zvýšené přetížení nebo dokonce rýma .
Home Made vs Store Koupeno
Můžete si koupit drogerie zařízení, které nabízí efektivní nosní zavlažování , jako je Neti Pot . Uložení koupil verze mají často normální stolní sůl ( chlorid sodný) a hydrogenuhličitan sodný (nachází se rozpustí v mnoha minerálních pramenů ) . Základní směry ukazují, jak se dělá pravidelně izotonického roztoku . Nicméně , můžete přidat další pakety dosáhnout více koncentrované výsledky . Můžete si vybrat místo toho , aby se vaše vlastní řešení . To lze provést levně , za použití výrobků pro domácnost ( jeden šálek teplé vody , jedna čajová lžička soli košer ) . Domácí verze funguje lépe , pokud chcete mít jistotu, jaké přísady jsou přidány . Také , někteří lidé , jako je přidat jeden půl lžičky jedlé sody do solné směsi jako zvláštní čisticí prostředek .
Nosní Zavlažování vs Saline sprej
03. 2008 zdraví mužů časopis hlásil, že nosní zavlažování překonal solný sprej o 34 % . Jednoduše , nosní zavlažování čistí a účinněji myje vnitřek nosu . Ve skutečnosti , v Pánské Zdraví Magazine článekUniversity of Michigan výzkumník , Melissa Pynnonen , přirovnává nosní zavlažování a solný sprej na elektrické pračky vs trávníku postřikovače .
Bakterie a infekce
v květnu 2008 Harvard zdraví žen Watch uvádí studie, které ukazují , že nosní zavlažování pomáhá snižovat bakteriální koncentrace v nosních dutinách . To je uklidňující zpráva pro ty, kteří trpí chronickou infekcí dutin . Použití nosní zavlažování pravidelně vyčistit bakterie a stagnující hlen účinně snižuje počet infekcí dutin . To by mohlo vést k úsporám na účty za lékařskou péči a léky používané k léčbě častých infekcí .
Chronická Sinus Problémy
Každý, kdo trpí chronickým sinus stavu ví, jak bolestné mohou být . Nosní zavlažování je užitečné při chronických podmínek udržet nosní dírky čisté bakterií a zabránit vybudovat sušených sliznice .
Prevence alergie
Lidé, kteří jsou alergičtí majívelký dohoda obtížnosti zabývající se dráždivé látky, které způsobují alergie . Použití nosní zavlažování pravidelně může pomoci snížit dráždivé látky , které se usazují v dutinách .
Rizika
v květnu 2008 Harvard Dámské Health Watch uvádí, že existují některá závažná rizika spojená s sinus zavlažování . Opakovaně zavlažování může způsobit nahromadění tekutiny v dutin . Také pomocí nosní zavlažovací zařízení, která mají velký tlak vody může způsobit další poškození citlivých a jemných dutin pasáží . Leden 2009 vydání The Journal of Family Practice doporučuje velký objem , nízký tlak nosní zavlažování .
