Recept na Neti Pot promývacího roztoku

Mnoho lidí trpí sinus problémy, které se vyskytují na různých důvodů, včetně přímé reakce na alergie a toxiny v životním prostředí . Přírodní prostředek - používá jogínů v Indii mnoho let , ale jen na lov v Americe - jeneti pot . Termín neti je odvozen z indického lékařské fráze " jala neti ", což doslovně znamená vodu, ale odkazuje na tento nosní čištění . Během mytí ,solný roztok v neti hrnce se nalije do každé nosní dírky vyčistit sinus pasáže . Řešení je možné zakoupit , nebo si můžete udělatjednoduchý fyziologický prát doma . Nosní čistící

Vzhledem k obecně vysoké koncentraci prachu a znečištění , filtrační mechanismus našeho těla často přetížen . Pravidelné čištění nosních dutin jim umožňuje pracovat efektivněji , a tím udržet si zdravější . Neti hrnec se podobá rychlovarná konvice . Řasy , nebo drobné nose vlasy , bránit proti alergenům a držet nos v čistotě . Tyto řasy - když se poškozené v průběhu času v důsledku problémů dutin a alergiemi - méně efektivně pracovat . Pravidelné nosní mytí však může pomoci řasinek práci znovu .
Nosní Wash Solution

potřebujete pouze stolní soli a tolik destilované vody, smíchejte domácí neti hrnec řešení . Přidat 1/8 lžičky . soli na jeden šálek vody . Voda z vodovodu se nedoporučuje . Pokud nemáte destilovanou vodu , vařit vodu z vodovodu . Nechte je vychladnout na pokojovou teplotu a přidejtesalt.You může také koupit pre - vyrobené z nosu umýt --- oni jsou často prodávány s neti hrnec --- ale míchat to sami, je levnější .


Účinnost domácími Solutions

provedena správně , domácí nosní výplachy jsou stejně účinné jako over-the -counter řešení , v závislosti na alergii a astma specialista James T. Li , MD , z Mayo Clinic . Dodržujte pokyny pro soli na destilovanou poměr vody . Také , pokud se rozhodnete vařit vodu , ujistěte se, ževoda není příliš horká , protože to by mohlo dále dráždit nosní dírky . Pokud jste se setkali s vážnými příznaky dutin , nebo ne najít úlevu , obraťte se na ušní, nosní a krční specialista .