Může dehydratace vliv na mé alergie ?

Podle průzkumu vedeného Cornell Medical Center a Mezinárodní asociace balenou vodu , 75 procent Američanů je chronicky dehydrované . Podle Webmd.com , jeden z pěti lidí má příznaky alergie nebo astmatu . Má příznaky dehydratace příčinou alergie objevit nebo zhoršit ? Příčiny dehydratace

Dehydratace může dojít z příjmu kofeinu , který se nachází v kávě , čaji , soda nebo některých léků proti bolesti . Antihistaminika , antidepresiva , léky proti úzkosti léky a několik dalších typů léků , příliš , může způsobit dehydrataci . Vzhledem k tomu, že průměrný Američan spotřebuje pouze 4,6 porcí vodydenně , což je méně než doporučovaných osm porcí , není dostatek pitné vody, jezřejmé, příčinou dehydratace . Pokud někdo konzumuje kofein , zvýšení osm doporučené denní 8- oz . porce vody, je to dobrý nápad .
není dost vody
Hydratace je klíčem

Když je tělo dehydrované , histamin je zvýšená atělo uvolňuje kortizol . Tělo také uvolňuje kortizol , když budete konzumovat kofein . Kortizol potlačuje produkci bílých krvinek , oslabení imunitního systému . Pokud jealergen , a to buď v těle ( potravinové alergie ), nebo mimo tělo ( alergie na životní prostředí ) , se objeví příznaky , jako je kýchání , astma, kopřivka nebo vyrážka .
Další faktor je třeba zvážit

Dehydratace způsobuje hrozně suchou kůži , a to zejména v chladnějších měsících . Suchá kůže může také vyvolat svědění a kopřivku spolu s nemocí zvanou dermatitida , kde jekůže zarudlá , suchá a šupinatá .
Věděli jste, že ?

Více než 70 procent z tvrdých tkání se skládá z vody .
Jednoduché imunita Zvýšení

Pití minimální výši osm porcí vody za den se může zdát jako hodně , ale to nic ' t ublížit vyzkoušet . Chcete-li pomoci tělu udržet tekutiny , ale také pomáhá přidat špetku soli do vody . Další způsob, jak udržet vodu je pití čerstvé šťávy . Pití více kofeinu bez tekutin zvyšuje imunitu a celkové zdraví .