Jak přežít Alergie sezóna
Do své oči vodou jen při pomyšlení na čichání jarní květinu nebo sekání trávy v létě ? Zdaspoušť je pyl nebo ambrózie , utrpení během alergické sezóny není žádná legrace . I když nemusí být schopen uniknout všechny vaše příznaky alergie , existují způsoby, jak být pohodlné a přežít alergie sezóny . Návodalergie
1
vybudovat zónu pohodlí . Zásobili potravinami a jinými předměty pro domácnost zachránit sebe od pouštět na veřejnost s výtok z nosu nebo slzení očí . Přihlásit se k odběru služby půjčovna filmů , aby se zabránilo velké davy . Nákup alergie sezóny musí chybět , jako i oční kapky . Udržujte své interakce s alergií spouští na minimum .
2
Získat pomoc s venkovním úkolů . To není moudré pokoušet se sekat trávník nebo zastřihovat živý plot , když trpí alergiemi . Vystavení alergenům může zvýšit vaše příznaky nebo vytvořit nové . Požádejte přátele , aby se slitoval nad vámi během alergické sezóny a pomoc s venkovními pracemi .
3
Vezměte alergie léky . Existuje mnoho forem na výběr, včetně tablet , sprejů a kapek . Vyberte tu správnou kombinaci léků . Vyberte si léky, které pomáhají léčit více příznaků . Když se vezme alergie léky, aby nedošlo k předávkování a nežádoucí účinky opatrní . Zvažte požádat svého lékaře o léky na předpis.
4
Zkuste přírodní léčby . Použití akupunktury k léčbě sezónní alergické reakce jako alternativa k léčbě léky . Zkuste jiné přírodní prostředky , jako jsou kopřivy ke zmírnění zácpy . Výzkum přírodní prostředky on-line . Poraďte se se svým lékařem o pokyny ohledně lékových interakcí a správné dávkování .
5
Vyčistěte své okolí . Udržujte své okna a dveře dobře uzavřeny a zabránit pyly a spory ze vstupu do vašeho domova . Prach a vakuové denně k odstranění částic , které se podařilo proklouznout do vašeho domova . Zvažte včetně HEPA filtru odstranit co největší množství alergenů .
