Dieta pro plísně Alergie

Mold alergie jsou způsobeny plísní a spóry plísní , které se usazují na jídlo a množí . Formy bez stravy vyžaduje dočasně snížit nebo odstranit potraviny, jako mléčné výrobky , mleté ​​maso a kyselé chleba , v souladu s " vyloučením stravy alergie . " I když nelze zcela odstranit plíseň z vaší stravy , odstranění potravin, které obsahují plíseň může snížit recidivu svých alergických vzplanutí . Promluvte si se svým lékařem nebo dietologem před odstraněním potraviny ze svého jídelníčku , a získat lepší pochopení svého stavu . Mléko, chléb

sýr , mléčné výrobky a kyselé chleby jsou citlivé na formy vzhledem k jejich krátké trvanlivosti , a které je třeba se vyhnout , aby se ovládat své alergie . Podle " alergie, dieta , ", i když mnoho potravin, které obsahují formy lze bezpečně sežrán nabírání z formy , na sýr nemůže být odstraněn z důvodu formy proniká pod povrch sýra . Nepoužívejte vůně nebezpečím plesnivé potraviny určit čerstvost , jak vdechování plísní může způsobit alergii vzplanutí -up . Vyhněte se kvasnice a výrobky, které obsahují kvasnicový extrakt , jako zpracované potraviny , polévky a mražených potravin . Ječmen, oves a brambory jsou bezpečné jíst , podle Dr. Frank K. Kwong , autor " The Complete Alergie knihy . " Vaše chladnička může obsahovat množství plísní a je třeba čistit alespoň jednou týdně .
Zeleniny a masa

zelenina jsou velmi citlivé na plísně a musí být důkladně zkontrolovány pro plísně , často vyskytuje ve formě měkkých míst , předtím, než spotřebuje . Nejezte syrovou zeleninu . Podle "Alergie vyloučení stravy , " nakládaná zelenina musí být spotřebována do 24 hodin po otevření; jinak , stanou se kontaminované . Pokud je přítomen na maso formy , hodit to okamžitě , protože může způsobit otravu potravinami a další život ohrožující onemocnění . Ryby by měly být také jeden do 24 hodin po zakoupení , protože se rychle kazí , a to by mělo být uloženo v uzavíratelném sáčku nebo plastové nádobě .

Ovoce a ořechy

Prodám čerstvé ovoce , a ujistěte se, že jíst během dvou až tří dnů, nedošlo ke kontaminaci plísní. Banány je třeba se vyhnout , protože formování rychle a nemohou být v chladničce . Hrozny , jahody a melouny by měly být rovněž vyhnout, protože přitahují plísní . Před jídlem umýt a oloupat kůži vypnout všechny druhy ovoce . Sušené ovoce obsahuje vysoké množství plísní a měly by být odstraněny z vaší stravy . Ořechy jsou často kolonizovány z plísní nebo kvasinek a měly by být odstraněny z vašeho jídelníčku stejně .