Sinus Zavlažování Postupy

Sinus zavlažování jebezpečné , efektivní a low-cost způsob, jak vyčistit dopravní zácpy a infekce , pokud máte alergie nebo infekce dutin nebo rýmu . To je také přínosem pro rehydrataci suché sinus dutin během chladného počasí , nebo když máte studené nebo chřipku . Návod k provedením tohoto postupu jsou jednoduché a může být dosaženo s minimálními předměty . Fakta

Mnozí lékaři doporučují nosní zavlažování svých pacientů, kteří trpí chronickou infekcí dutin . Pomáhá jasné tvrdohlavý infekcí . Daniel Blum ,lékař s Mayo Clinic , uvádí, že při použití důsledně , nosní zavlažování pomáhá zmírnit dopravní zácpy a odplavování dráždivých látek .
Potřebné položky /Recept

Chcete-li provést sinus zavlažování , budete potřebovat následující položky :

1 žárovka syringe1 malém šálku nebo misky ( pro míchání ) 1 lžička . košer nebo konzervování sůl1 šálek teplé vody ½ lžičky . jedlá soda ( volitelné )

Vezměte soli , vody a jedlé sody , a spolu smíchejte v misce .
správa

Poté, co se směs nerozpustí , spravovat ji . Vezměte žárovky stříkačku , a vyzvednout některé z fyziologického směsi . Stříkat do nosu . Postavte se dřezem , protože to bude mít chaotický . Opakujte tento krok do každé nosní dírky jednou nebo dvakrát , a pak se vysmrkat .
Vysmrkat

smrkání jedůležitým krokem nosní zavlažování . Bez smrkání , nemůžete těžit z výhod . Smrkání pomáhá zbavit nosní dutiny veškerých dráždivých látek a bakterií .
Frekvence

Daniel Blum ,lékař s Mayo Clinic doporučuje, abyosoby s chronickým sinus problémy použít nosní zavlažování několikráttýdně . Výzkum ukázal, že nosní zavlažování se ukázala býtcenným nástrojem při jednání s alergiemi a záněty vedlejších nosních dutin .
Úklidové stroje

Nezapomeňte vyčistit žárovky stříkačku tak, bakterie nebo plísně nemohou růst v něm . Chcete-li to provést, použijte ¼ šálek bělidla v teplé vodě . Suck řešení do žárovky , třásl se po celém odstranit všechny bakterie . Stříkat ven veškerou tekutinu . Jakmile to bylo hotovo, položte stříkačku uschnout na ručníku .