Jak se k nám alergiky úlevu s doplňky

Alergie může způsobit mnoho nepříjemných příznaků od svědění slzení očí do dopravní zácpy na rýmu , ucpaný nos . Žádné příznaky alergie jsou zábavné , ale můžete najít nějakou úlevu . Čtěte dál a dozvíte , jak se dostat alergie úlevu od doplňků . Pokyny dovolená 1

Vezměte Vitamin C

histaminu jsou to, co příčinou alergických příznaků . Užívání 2000 mg vitamínu C denně může snížit produkci histaminu v těle o 38 % a může lomítko alergických příznaků o 74% ( v závislosti na ušní, nosní , krční Journal ) . Promluvte si se svým lékařem o užívání vitamínu C pro vaše alergie . Ty by mohly mít 500-1000 mg 3 krát denně .
2

Zkuste kopřivy .

Tato bylina může být přijata prostřednictvím kapslí ( 100 mg 2-3 krát denně ) . Nebo ještě lepší absorpci , nalít šálek vroucí vody 2 čajové lžičky lyofilizované kopřivy . Louhovat 20 minut a pít dvakrát denně .
3

Zeptejte se svého lékaře, quercetin , další histaminu oken.

Quercetin pomáhá vitamín C pracovat ještě lépe , stejně jako zabraňuje nosní zánět . Vezměte si 500 mg 3 krátdenně .
4

Opt pro nosní spreje . Se

Nosní spreje se ukázaly být účinnější než perorální léky by reliefivng výtok z nosu , kýchání , a přetížení .
5

Zkuste přes pult alergie medicíny .

i když nevydrží tak dlouho, jak je předepsáno alergii lék , mohou fungovat stejně dobře nebo i lépe, ale oni mohou také způsobit ospalost .