Jak používat přírodní prostředky pro alergie

Alergie jsou stát, když váš imunitní systém overreacts na pyl , plísně , trávy , alergeny a kosmetika . Jakmile vystaveny ,tělo produkuje histamines nebo leukotrieny . Mezi příznaky patří výtok z nosu , svědění v krku, přetížení , kýchání, kašel a výtok z očí . Antihistaminika , jak se vypořádat s alergiemi jsou populární , ale často nesou nežádoucí vedlejší účinky, jako je ospalost , deprese a závratě . Ale tam jsou přírodní léky na alergie . Věci, které budete potřebovat
ovoce a zeleniny
bylinných
Omega - 3 mastných kyselin
místní med
jablečného octa
Zobrazit další instrukce
1

poraďte se svým lékařem . Tam mohou být některé kontraindikace některých přírodních prostředků , a to zejména pokud máte chronické onemocnění nebo jsou na určité léky .
2

Go vegan . Veganská strava se skládá pouze z rostlinných produktů; žádné živočišné produkty včetně vajec a mléčných výrobků . Některé alergie jsou způsobeny uvolněním leukotrienů . Leukotrieny jsou uvolněny v důsledku přítomnosti kyseliny arachidonové , která se vyskytuje pouze v živočišných produktech .
3

Zkuste některé bylinné medicíny. Kopřiva , Ephedra , česnek a echinacea vše může být použita k léčbě alergií různou mírou úspěchu . Dvoulůžkový poraďte se se svým lékařem i když , protože některé z těchto bylin mohou chronických onemocnění , jako je vysoký krevní tlak horší .
4

Zvyšte své ovoce a příjem zeleniny . Ovoce a zelenina obsahují flavonoidy nebo bioflavonoidy , které dávají ovoce a zeleniny, jejich barvu . Flavonoidy mohou pomoci snížit histaminu a leukotrienů výrobu .
5

Vezměte Omega - 3 mastné kyseliny . Lidé, kteří jedí hodně potravin s vysokým obsahem omega - 3 mastných kyselin, jako je losos , tuňák a vlašské ořechy nemají tolik alergií jako ostatní .
6

najít nějaké místní med . Musí být med místní vaší oblasti . Trhy Mnoho zemědělců prodávat místní med . Včely používají stejný pyl , aby med , že jste alergičtí na , a zažívání med jepřírodní lék na alergie na pyl .
7

Pijte jablečného octa . I když se to může zdát ošklivé , aby se mnoho lidí hlásí snadnost jejich příznaky tím, že 1/8 šálku octa jednou denně .