Jak žít s alergií na měkkýše

Studie odhalila, žeprotein tropomyosin může býtviníkem způsobuje alergické reakce na některé měkkýše , včetně krevet . Zatímco někteří lidé jsou dotčena korýšů jedí , jiné osoby, je třeba jen vyhnout měkkýše v souvisejících skupinách . Věci, které budete potřebovat
acidophilus
Bromelain
potravinářských enzymech
quercetin
Vitamin C
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vyhněte se jíst všechny měkkýše . To zahrnuje krevety , škeble , ústřice , humři , raci , slávky a hlemýždi .
2

Získejte testovány první , než začnete jíst korýše z nepříbuzného skupiny . Například , můžete být alergický na krevety , ale stále můžete jíst škeble . Testování první vám pomůže vyhnout se případné alergické reakce
3

Přečtěte si štítky - . Zejména na nějakou asijském stylu potravin . Mušle a ryby jsou velmi populární v asijské kuchyni . Informujte se u výrobce, pokud je nejistý .
4

Zeptejte se v restauracích , zejména čínské a jiné asijské kuchyně , je-lipoložka je neznámá . Ujistěte se, že měkkýšů není zahrnuta do omáček a vývarů .
5

Zeptejte se, jak jsou výrobky připraveny v restauracích , které nabízejí korýše . Oba hranolky a škeble , například , může být smažené ve stejném oleji .
6

Vyvarujte se manipulaci korýše . To může vyvolat reakci v citlivých jedinců .
7

Limit expozice na vaření výpary . To může vyvolat reakci v citlivých jedinců .
8

Přidat doplněk vitamínu C s bioflavonoidy do svého jídelníčku , 1,00 až 5,000 mg denně v rozdělených dávkách . Nebo se snaží quercetin , 500 mg dvakrát denně . Tyto doplňky pomáhají vaše tělo vypořádat s alergeny , snižuje zánět a podporují imunitní systém .
9

Vezměte acidophilus podle štítku výrobku . Pomáhá trávení tím, že udržuje zdravou střevní flóru .
10

Pomocí multi - enzymový komplex přispět ke zlepšení trávení . Používejte podle štítku produktu a vzít s jídlem .