Co to znamená, když se vám potí nohy?

Zpocené nohy, také známé jako plantární hyperhidróza, je běžný stav, který může způsobit značné nepohodlí a rozpaky. I když to obvykle není známkou vážného zdravotního stavu, může to být nepříjemné a může vést k dalším problémům, jako je atletická noha a plíseň nehtů na nohou.

Existuje řada faktorů, které mohou přispět k pocení nohou, včetně:

* Genetika: Někteří lidé jsou prostě náchylnější k pocení než jiní.

* Zdravotní stav: Některé zdravotní stavy, jako jsou problémy se štítnou žlázou a cukrovka, mohou způsobit nadměrné pocení.

* Léky: Některé léky, jako jsou antidepresiva a léky na krevní tlak, mohou také způsobit pocení.

* Kořeněná jídla: Konzumace kořeněných jídel může stimulovat potní žlázy a způsobit pocení nohou.

* Stres: Stres může také vyvolat pocení.

* Nosit boty, které jsou příliš těsné nebo vyrobené z neprodyšných materiálů: To může bránit správnému větrání nohou a může vést k pocení.

Příznaky pocení nohou

Příznaky pocení nohou mohou zahrnovat:

* Viditelný pot na nohou

* Vlhký nebo kluzký pocit na nohou

* Silný zápach z nohou

* Loupání nebo popraskaná kůže na chodidlech

* Mykóza nohou nebo nehtů na nohou

Léčba na zpocené nohy

Existuje celá řada způsobů léčby pocení nohou, včetně:

* Volně prodejné antiperspiranty: Ty mohou být aplikovány na nohy, aby pomohly snížit pocení.

* Antiperspiranty na předpis: Ty jsou k dostání u lékaře a jsou většinou silnější než volně prodejné antiperspiranty.

* Iontoforéza: Jedná se o postup, který využívá elektrické proudy ke snížení pocení.

* Botoxové injekce: Ty mohou být vstříknuty do chodidel, aby zablokovaly potní žlázy.

* Chirurgie: V některých případech může být nutná operace k odstranění potní žlázy z nohou.

Domácí léky na zpocené nohy

Existuje také řada domácích prostředků, které mohou pomoci snížit pocení nohou, včetně:

* Namočte si nohy do směsi stejných dílů vody a octa na 15–20 minut. To může pomoci zabít bakterie a snížit zápach.

* Posypte si nohy jedlou sodou nebo kukuřičným škrobem. To může pomoci absorbovat vlhkost a udržet nohy v suchu.

* Nošení ponožek z přírodních materiálů, jako je bavlna nebo vlna. Tyto materiály mohou pomoci absorbovat vlhkost a udržet vaše nohy v suchu.

* Často měňte ponožky. To může pomoci zabránit tomu, aby se vaše nohy příliš potily.

* Vyhýbejte se kořeněným jídlům a stresu. Oba mohou vyvolat pocení.

Pokud se vám potí nohy, je důležité navštívit lékaře, aby vyloučil jakékoli základní zdravotní potíže. Jakmile budou vyloučeny jakékoli základní zdravotní stavy, můžete vyzkoušet některé z výše uvedených domácích prostředků, které pomohou snížit pocení nohou.