Kontrolní seznam pro senior let

Většina senioři chtějí žít nezávisle tak dlouho, jak je to možné , a tvrdě pracovat na udržení psychicky a fyzicky aktivní . Užívání běžných opatření v domácnosti , stejně jako při navigaci ve vnějším světě pomůže zajistit tuto nezávislost trvat dlouhou dobu . Jednoduchý , kontrolní seznam věcí, které se starají o vám pomůže vyhnout se pádům , nehodám a vyhnout se nemoci souvisejí s potravinami . Seznam potravin

Senioři jsou na vyšší riziko onemocnění z potravin narodil , než mladí lidé . Často kontrolujte konzervy , které byly na polici po dlouhou dobu , aby se ujistil, že žádný letecký dostal dovnitř Produce zkazí snadno a měla by být čerstvá v plastových skladovacích kontejnerů . Maso by mělo být pečlivě uloženy v mrazničce nebo bezpečně zabalené v chladničce - pokud se bude jíst v několika dnech . Podívejte se na teploty v mrazáku a lednici , aby se ujistil, že teplota je dostatečně chladný . Vždy si umyjte ruce a čítače , kde se jídlo připravuje. Rychle se kazící potraviny by nikdy neměla být ponechána z chladničky . Bdělé oko na všech potravinách může být nástrojem pro dobré zdraví .
Koupelna Bezpečnostní

Existuje několik věcí, které byste měli zkontrolovat pro zajištění bezpečnosti koupelna . Podívejte se na vanu pro uklouznutí , ujistěte se, že máte Sněhové pásy ve vaně . Vidět, že voda pochází z pomalu od kohoutku k testování opaření . Vana by měla být vybavena dvěma madly pro bezpečnost . Koberce a rohože mohou být kluzké , což vede k pádům , ujistěte se , že mají gumovou podložku nebo přidané neklouzavý proužky . Zbavte out- of- data předpisů a jsou aktuální léky řádně označeny denní dávky . Mají poznámku kohoutky jako připomenutí vypnout - . Při odchodu na záchod

schody a podlahy

domov má schodiště uvnitř nebo venku , zkontrolujte koberce , aby se ujistil , že je bezpečně připevněn . Pokud se schody nejsou kobercem , zkontrolujte, zda nejsou kluzké , uvolněné nebo poškozené . Zkuste zábradlí na solidnost , který by měl být vždy použit na výlety nahoru a dolů . Odstraňte všechny časopisy nebo objekty ležet v dopravních modelů . Všechny kabely musí být za nábytek a elektrické pásy kontrolovat, přetížení .
Sklepy a garáže

Over- přeplněná sklepy , sklady a garáže může být nebezpečné pro seniory , pokud bezpečnostní opatření nejsou implementovány . Vezměte skladování položky daleko od dopravních modelů uvnitř místností . Zkontrolujte garáž pro přiměřené osvětlení a zkoumat jističe , aby zajistily , že pracují . Mějte všechny hořlavé kapaliny v těsně uzavřených nádobách odděleně od hořlavých papíru a hadrů . Odpojte všechny elektrické nářadí , když se nepoužívá . Obraťte se na odborníka pro kontrolu otravy oxidem uhelnatým . Podívejte se na garážová vrata , abyste se ujistili , že funguje správně .
Různé

Ujistěte se, že lampy a svítidla jsou bezpečné a funguje správně . Dejte nightlights na strategických místech . . Noste boty s nějakým vzorkem kolem domu . Mějte čísla tísňového volání v blízkosti . Udržujte ručníky a chňapky od kuchyňských kamen . Umístěte telefon v blízkosti podlahy v případě, že Vaše mohlo spadnout . Jste-li v křehkém zdraví , zvažte poplach kolem krku .