Jak zabránit Sundowning

Pro lidi s demencí a Alzheimerovou chorobou , " sundowning " nastane, kdyžjednotlivec mate časový úsek mezi konci dne a na začátku noci . Ačkoli sundowning nenínemoc , symptomy mohou zahrnovat dezorientace , únava a zhoršení paměti jakoden pokračuje . I když je obtížné zabránit Alzheimerovy choroby a demence , můžete zabránit příznaky sundowning tím, že nezbytná opatření . Pokyny
1

Odstraňte kofeinové nápoje , jako je káva , čaj a kofeinu nealkoholických nápojů z domácí či zdravotnickém zařízení . Některé čokoládové cukrárny mohou také obsahovat stopy kofeinu . Kofeinové nápoje a potraviny mohou způsobit neklid a neschopnost spát v noci pro osoby trpící sundowning syndrom .
2

Cvičení na pravidelném základě . Podle vydání z února 2007 " neurologie ",studie starších 65 let a starších , kteří vykonávají 15 minut denně bylo nejméně pravděpodobné, že k rozvoji Alzheimerovy choroby a příznaky demence a západu slunce syndromu . U starších jedinců , cvičení může být ve formě domácí práce , jako je zahradničení , práce na zahradě , procházky či lezení po schodech .
3

Myslete pozitivně . Vzhledem k tomu,syndrom je většinou neurologické , pozitivní myšlení může hrát velkou roli při snižování šance na sundowning . Deprese může urychlit stárnutí v otrub a způsobit negativní dopady , jako jsou neurologické poškození mozku . Pozitivní a stres - volný myšlenky jsou cvičení pro mozek a může mozek zdravý a prevenci hypertenze , která vede k sundowning .