Jak se k nám chytřejší Brain cvičení

Většina lidí si myslíte, že váš inteligenční kvocient je statická , co jste se narodili , je to, co budete mít . To není tak , můžete zlepšit své I.Q. a aby se chytřejší s mozkovými cvičení . Mozek je nové nervové dráhy , když je nucen dělat něco nového . Každý nový , stimuluje činnost donutí mozek k lepší práci a chytřejší . Pokyny dovolená 1

Použijte non - dominantní ruku pro každodenní úkoly . Podle Franklin Institute , tato činnost nutí váš mozek vytvářet nové nervové dráhy .
2

Přečtěte si , dělat křížovky nebo sudoku a hrát scrabble . Jakákoli činnost, která vás nutí si myslet, bude stimulovat váš mozek a zvýšit své IQ úrovni . Když se dostanete dobrý na jednom typu puzzle , vyzkoušejte nový .
3

Osprchovat , obléknout nebo jíst se zavřenýma očima . To nutí váš mozek růst , aby se přizpůsobily .
4

Cestování na nová místa . Cestování stimuluje mozek , stejně jako sociální aktivity a interakci s lidmi . To by mohlo také vás nutí naučit se nový jazyk , pokud budete cestovat mimo zemi .
5

Naučte se hrát na hudební nástroj nebo si třídu naučit se něco nového . Cokoliv, co vás udrží učení se budete chytřejší .
6

Proměňte své obrázky vzhůru nohama . To nutí váš mozek pracovat , když se na ně podíváte .
7

Naučte se tančit . Učit se nové taneční pohyby budou vytvářet nové nervové spoje v mozku .